Asthme sévère: Gérez votre asthme loin de chez vous

La maîtrise de l'asthme sévère nécessite des soins et une attention constants. Cela peut être assez dur quand vous êtes à la maison. Donc, la gestion de votre asthme peut être encore plus difficile si vous songez à voyager.

Pourtant, avoir un asthme sévère ne signifie certainement pas que vous ne pouvez pas voyager. En vous préparant à l'avance, vous pouvez voir le monde et remplir tous les engagements de voyage sans vous mettre en danger.

Considérez les huit étapes suivantes que vous devez suivre avant votre voyage. Assurez-vous de discuter de vos plans avec votre médecin aussi.

1. Faire des recherches sur le climat et l'environnement en fonction de vos déclencheurs

Lorsque vous souffrez d'asthme, il va sans dire que vous voulez éviter tout ce que vous savez le déclencher - que ce soit des parfums, de la fumée de cigarette, des poils d'animaux ou quelque chose autre.

Pourtant, d'autres déclencheurs peuvent être inévitables. Selon la région où vous allez et la période de l'année, vous pouvez rencontrer des pollens, des moisissures et de la pollution par l'ozone. Voyez si vous pouvez trouver cette information avant de partir. Vous pouvez bénéficier d'utiliser un inhalateur d'albutérol avant l'exposition à ces types de déclencheurs. En outre, il existe d'autres médicaments qui peuvent être utiles selon le type d'asthme que vous avez.

L'air froid et sec peut également irriter les voies respiratoires en augmentant l'inflammation et la constriction. C'est quelque chose à garder à l'esprit si vous réservez un voyage dans un climat plus froid ou à des altitudes plus élevées.

2. Gardez vos médicaments avec vous en tout temps

En cas d'attaque d'asthme, assurez-vous d'avoir votre inhalateur de secours à portée de main. Vous pouvez également avoir un nébuliseur portable avec vous au cas où vous n'avez pas d'électricité. Gardez des médicaments à long terme avec vous au lieu de les laisser à la maison. Vous pouvez même envisager de prendre votre médicament avec vous dans un bagage à main si vous prenez l'avion, juste au cas où votre bagage enregistré serait perdu.

3. Apportez des médicaments supplémentaires

C'est une bonne idée d'apporter des médicaments supplémentaires au cas où vous resteriez loin de chez vous plus longtemps que prévu. Cela inclut des pilules supplémentaires si vous prenez des modificateurs de leucotriène. Vous pourriez même vouloir apporter un inhalateur supplémentaire. Votre médecin peut travailler avec vous pour vous assurer d'obtenir le bon nombre de doses pendant votre séjour.

4. Obtenir une liste des établissements médicaux à proximité

En ce qui concerne les voyages, la dernière chose à laquelle vous voulez penser est d'avoir une crise d'asthme. Pourtant, vous devriez avoir des informations médicales importantes à portée de main en cas d'attaque sévère d'asthme.

Si vous voyagez aux États-Unis, vous pouvez appeler le 911 et demander à une ambulance de vous aider. C'est aussi une bonne idée de savoir où se trouve la salle d'urgence la plus proche de l'endroit où vous séjournez.

Si vous voyagez à l'extérieur des États-Unis, vous devrez consulter le protocole pour obtenir des soins médicaux d'urgence dans votre lieu de résidence. La disponibilité des soins médicaux peut varier selon les pays.

5. Envisagez d'emballer votre propre literie

Alors que les hôtels et autres hôtes font de leur mieux pour répondre à une variété de problèmes de santé, il est préférable d'apporter votre propre literie pour éviter les déclencheurs d'asthme.. Assurez-vous d'emballer des oreillers et des couvre-matelas résistants aux allergènes, ainsi que les couvertures que vous souhaitez avoir en main.

6. Faites une liste

En cas d'urgence, il se peut que vous ne puissiez pas relayer l'information concernant votre plan de traitement aux médecins et autres membres du personnel médical. Il est utile de dresser une liste du nom et des coordonnées de votre médecin, des renseignements sur l'assurance, du plan de traitement et des médicaments que vous prenez régulièrement. Si vous voyagez avec quelqu'un, assurez-vous qu'il a aussi une copie de votre liste.

7. Protégez-vous contre les maladies pendant votre absence

Tout d'abord, assurez-vous d'être au courant des vaccins contre les allergies que vous prenez, ainsi que des vaccins, comme le vaccin contre la grippe. Pendant que vous voyagez, faites attention au lavage des mains et à l'assainissement. Se garder en bonne santé et sans maladie est une mesure préventive importante pour les crises d'asthme sévères. Les infections des voies respiratoires supérieures, par exemple, peuvent rapidement évoluer en complications liées à l'asthme.

8. Parlez à votre médecin avant votre départ

Consultez votre médecin pour un examen rapide avant de quitter la ville, surtout si vous partez pour un voyage prolongé. Ils peuvent vouloir faire un examen physique et vérifier votre respiration avant de partir. En règle générale, réservez votre rendez-vous avec votre médecin en même temps que vous réservez vos arrangements de voyage - de cette façon, vous n'oublierez pas.