: Plus d'un mal de tête
Table des matières:
- Aperçu
- Points clés
- Prévalence des migraines
- Facteurs de risque
- Différences symptomatiques
- Déclencheurs
- Autres types de maux de tête
- Gestion de la migraine
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- Merci de partager vos commentaires.
Aperçu
Points clés
- Les migraines touchent 38 millions d'Américains, bien qu'elles soient encore moins fréquentes que les céphalées de tension.
- Un à deux jours avant une migraine, vous pouvez éprouver des symptômes tels que la dépression, l'hyperactivité ou la raideur de la nuque.
- Pendant une migraine, vous pouvez ressentir de la douleur près des yeux, des nausées, des vomissements ou des maux d'estomac.
Les maux de tête ne sont pas rares. En fait, presque tout le monde aura au moins un mal de tête au cours de leur vie, et beaucoup vont les traiter pendant leur vie. Cependant, certains maux de tête sont plus graves que d'autres. Ceux-ci peuvent être des migraines.
Il existe plusieurs théories sur le mécanisme d'une migraine. C'est un trouble complexe qui est causé par l'interaction de l'influx nerveux et la libération de produits chimiques qui irritent certaines parties du cerveau. Ces parties comprennent le cortex cérébral et le nerf trijumeau, qui est le plus grand nerf crânien.
Voici comment faire la différence entre un mal de tête commun et une migraine.
Prévalence des migraines
La majorité des maux de tête ne sont pas des migraines. Tout simplement, ils sont des signaux de douleur dans votre tête. Ces maux de tête sont le plus souvent associés et aggravés par la fatigue, la privation de sommeil, certains allergènes ou le stress. Ils sont généralement traités avec succès avec des médicaments ou de repos.
Le saviez-vous?
Selon la Migraine Research Foundation, les migraines affectent 38 millions d'Américains. Ils sont moins fréquents que les céphalées de tension, bien que toujours assez répandue.
Les personnes souffrant de migraine peuvent présenter:
- sensibilité à la lumière ou au bruit
- vertiges
- douleurs oculaires
- nausées ou vomissements
- vision floue
- aura visuelle, comme la vision de «corps flottants» ou points lumineux
- irritabilité
Une migraine peut présenter simultanément un ou plusieurs de ces symptômes, en plus du mal de tête lui-même. L'expérience de chaque personne est différente, et les symptômes peuvent changer avec chaque migraine.
Facteurs de risque
Les migraines et les céphalées de tension affectent davantage les femmes que les hommes. En fait, 3 femmes sur 4 qui ont des migraines sont des femmes, selon l'Office on Women's Health. Cela peut être dû aux fluctuations hormonales provoquées par la menstruation ou la ménopause. La revue Current Pain and Headache Reports estime que les migraines affectent 18 pour cent de toutes les femmes. Les migraines ont également tendance à courir dans les familles, ce qui indique une composante génétique.
Bien que l'obésité ne soit pas un déclencheur direct des migraines, le fait d'être en surpoids peut augmenter le risque de migraines régulières.
Différences symptomatiques
Une façon de déterminer si vous souffrez d'une migraine ou d'une céphalée de tension est d'évaluer vos symptômes.Comprendre les différences clés entre les deux. Gardez un journal de vos maux de tête à partager avec votre médecin.
Douleur et sensibilité
Les personnes atteintes de migraine signalent des douleurs palpitantes, battantes et palpitantes. La douleur de la céphalée de tension peut aller de la pression sourde à une pression serrée sur la tête ou autour du cou.
Une migraine peut causer une sensibilité à la lumière vive, au bruit ou aux odeurs. Les céphalées de tension causent rarement de telles sensibilités.
Localisation de la douleur
Douleur derrière ou près de l'œil d'un côté de la tête est une autre marque d'une migraine. Cette douleur divisée dans la tête se produit généralement avec des migraines. La douleur dans la tête, sur le front ou à la base du cou est généralement associée à une céphalée de tension.
Gravité de la douleur
Une migraine peut être très douloureuse. Les personnes qui en sont atteintes signalent des douleurs modérées à sévères qui les empêchent souvent de travailler ou de se concentrer. Les céphalées de tension ne sont généralement que modérément ou modérément douloureuses.
Longueur du mal de tête
Une migraine peut apparaître et s'aggraver sur plusieurs heures ou plusieurs jours. Une céphalée de tension se développe souvent et se résout beaucoup plus rapidement, généralement en un jour.
Autres symptômes
Les nausées, les vomissements et les maux d'estomac sont fréquents avec les migraines, mais ils surviennent rarement lors d'une céphalée de tension.
Une aura visuelle (des lumières brillantes ou clignotantes apparaissant dans le champ de vision) peut survenir avant le début d'une migraine, même si elle n'est pas commune même chez les personnes ayant des antécédents de migraine. D'autres types d'auras peuvent également survenir. Ceux-ci comprennent:
- perte de la langue
- sensation d'épingles et d'aiguilles dans les bras ou les jambes
- problèmes d'élocution
- perte de vision
Signes avant-coureurs
Votre corps peut vous donner des signes avant-coureurs. deux avant qu'une migraine se produise. Ces changements subtils incluent:
- constipation
- dépression
- diarrhée
- hyperactivité
- irritabilité
- raideur de la nuque
De tels symptômes n'apparaissent généralement pas avant une céphalée de tension.
Déclencheurs
Lorsqu'il s'agit de céphalées de tension, le stress, la fatigue et la privation de sommeil sont les déclencheurs les plus courants. Pour les migraines, il existe différents déclencheurs. Les plus courantes comprennent:
- consommation d'alcool
- lumières vives (photophobie)
- consommation de sucreries ou d'aliments transformés
- changements de sommeil, y compris le manque de sommeil
- exposition aux odeurs, comme un parfum fort ou fumée de cigarette
- bruits forts (phonophobie)
- sauter des repas
- chez les femmes, changements hormonaux
Autres types de maux de tête
Il existe d'autres types de maux de tête qui ne sont pas classés comme migraine ou mal de tête de tension. Un mal de tête de groupe est un mal de tête intense avec un à trois épisodes douloureux, ou groupes, chaque jour, qui ont tendance à se reproduire exactement au même moment.
Les personnes souffrant de céphalées en grappes signalent que la douleur est grave et aiguë, le centre de la douleur se situant généralement derrière un œil. Ceux-ci peuvent également être accompagnés par des yeux rouges larmoyants, quelque chose qui n'est pas commun dans les migraines ou les maux de tête de tension. Ce type de mal de tête est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes.
Un mal de tête de sinus n'est pas réellement un mal de tête. Au lieu de cela, c'est une réponse douloureuse à la congestion nasale ou au nez qui coule. Vous pouvez ressentir de la douleur sur votre front et vos joues lorsque les sinus sont enflammés ou irrités. Cette pression peut se sentir comme un mal de tête et provoquer des symptômes de mal de tête.
Gestion de la migraine
La gestion de la migraine est essentielle en raison des effets débilitants. Les rapports actuels sur la douleur et les maux de tête estiment que les personnes souffrant de migraines chroniques manquent en moyenne cinq jours de travail au cours d'une période de trois mois. Les personnes qui ont des migraines régulières ont également été trouvés à gagner moins de revenus que les personnes qui ne reçoivent pas. Combiné avec des symptômes atroce, cela rend la gestion régulière essentielle.
Les migraines sont terribles, elles peuvent être dévastatrices pour une relation et horribles pour un travail. J'ai perdu des emplois en raison de douleurs chroniques / migraines. Je souhaite que plus de gens comprennent les difficultés qu'ils peuvent causer. - Tracy Lit, vivre avec des migrainesCertaines options de traitement comprennent:
- antidépresseurs
- autres médicaments sur ordonnance, pour la prévention et le traitement aigu
- pilules contraceptives (pour les femmes)
- exercice quotidien
- changements alimentaires
- obtenir un sommeil suffisant
- méditation
- yoga
Parlez à votre médecin. Ils peuvent vous aider à explorer des moyens de traiter vos migraines.
Ressources de l'articleRessources de l'article
- Katsarava, Z., Buse, D.C., Manack, A.N., et Lipton, R.B. (16 février 2012). Définir les différences entre la migraine épisodique et la migraine chronique. Rapports actuels sur la douleur et les maux de tête, 16 (1), 86-92. Récupéré de // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / pmc3258393 /
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- Fiche d'information sur la migraine. (2012, 16 juillet). Récupéré de // www. santé des femmes. gov / publications / nos-publications / fiche-info / migraine. html
- Pietrobon, D., et Moskowitz, M.A. (2013, février). Physiopathologie de la migraine. Revue annuelle de physiologie, 75, 365-391. Récupéré de // www. vues annuelles. org / doi / abs / 10. 1146 / annurev-physiol-030212-183717? journalCode = physiol
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