Jouer aux Sims et autres jeux pendant une heure par jour aide à former votre cerveau

Bien que vous puissiez jouer à des jeux sur votre smartphone simplement pour passer le temps, une nouvelle étude montre que les jeux occasionnels peuvent améliorer vos performances sur des tâches nécessitant des processus mentaux similaires à ceux du jeu. La recherche a été publiée dans le journal en libre accès PLOS ONE par Adam Chie-Ming Oei et Michael Donald Patterson de l'Université technologique de Nanyang à Singapour.

D'autres études ont établi un lien entre les jeux vidéo d'action et les capacités cognitives et visuelles améliorées. Toutefois, selon les chercheurs, il s'agit de la première étude à comparer plusieurs jeux vidéo à la fois, montrant que différents jeux améliorent différents ensembles de compétences.

Différents jeux, différents avantages

Dans cette étude soigneusement contrôlée, cinq groupes de participants non-joueurs ont joué un jeu chacun sur un appareil mobile, tel qu'un smartphone, pendant une heure par jour, cinq jours par semaine, pendant un mois. Les participants ont joué à des jeux comme Bejeweled, dans lesquels ils ont jumelé trois objets identiques, ou une simulation de vie virtuelle basée sur un agent comme Les Sims. D'autres ont joué à des jeux d'action ou ont dû trouver des objets cachés, comme dans Hidden Expedition.

À la fin du mois, les chercheurs ont découvert que les participants qui jouaient au jeu vidéo d'action amélioraient leur capacité à suivre plusieurs objets en peu de temps, tandis que les participants qui jouaient des objets cachés Les jeux de mémoire spatiale ont amélioré leurs performances dans les tests de recherche visuelle.

Mais Patterson a déclaré que ces résultats ne signifient pas nécessairement que les gens devraient commencer à planifier des sessions de jeu vidéo quotidiennes.

"Bien que nous ayons trouvé des améliorations dans les tâches de laboratoire, nous ne sommes pas encore certains que les améliorations passent à des tâches réelles. En outre, je ne recommanderais pas de prendre le temps d'autres tâches comme la socialisation avec les autres et l'exercice », a-t-il dit. "D'un autre côté, dans le temps libre, jouer à ces types de jeux n'est pas dangereux et peut avoir un certain avantage. "

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Ce résultat de l'étude ne signifie pas non plus que les enfants devraient être encouragés à jouer à des jeux vidéo, a déclaré Patterson.

"Trop de temps à jouer [aux jeux vidéo] pourrait enlever à d'autres choses ce qu'ils doivent faire, comme étudier," a-t-il dit. "Il est important d'équilibrer le temps entre le jeu et les activités sérieuses."

Un moment passionnant pour les jeux vidéo

Malgré le lancement désastreux de SimCity, les jeux vidéo font toujours partie intégrante de notre culture, et les sorties de jeux sont des événements très attendus. Plusieurs études antérieures ont étudié les avantages de jouer à des jeux vidéo - en particulier des jeux d'action - et bien qu'ils ne soient pas pour tout le monde, il ne fait aucun doute que les jeux vidéo continueront d'inspirer les chercheurs et d'influencer notre avenir.

"La chose à propos des jeux vidéo, c'est qu'ils sont très motivants et excitants, contrairement aux formes traditionnelles d'enseignement ou de formation", a déclaré Oei. "Par conséquent, un domaine de progrès considérable serait de concevoir des jeux vidéo à utiliser dans l'éducation et la formation professionnelle. "

Patterson a ajouté:" C'est un domaine qui est en train d'être exploré, donc c'est une période passionnante pour étudier les jeux vidéo. "