Pagophagie: causes, traitement, et plus

Aperçu

Points clés

1. La pagophagie est un type de pica, qui est un terme utilisé pour décrire les envies de choses qui n'ont pas de valeur nutritionnelle, comme la saleté ou la craie. Les personnes atteintes de pagopagie ont besoin de glace pendant un mois ou plus.
2. La pagophagie peut être un symptôme d'anémie ferriprive.
3. Traiter la cause sous-jacente de la pagophagie peut généralement arrêter l'envie.

Vous ne trouvez pas assez de glace? Vous pouvez avoir la pagophagie.

Vous avez probablement entendu le terme «pica» utilisé pour décrire des articles non-comestibles comme la saleté, la craie ou le papier. Ce que ces substances ont en commun, c'est qu'elles n'ont pas de valeur nutritionnelle. Si vous avez le type de pica appelé pagophagie, vous avez envie et mâcher de la glace. Ce n'est généralement pas grave, mais cela peut être une indication que vous avez une condition médicale qui a besoin d'attention.

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Symptômes

Symptômes de la pagophagie

La glace à la mastication ou à la mastication ou la consommation de boissons glacées est le symptôme le plus courant de la pagophagie. À court terme, vouloir mâcher ou manger beaucoup de glace ne signifie pas nécessairement que vous avez un problème. Si vos envies durent plus d'un mois, cependant, vous pouvez être diagnostiqué avec pica.

La pagophagie est liée à l'anémie ferriprive. En conséquence, vous pouvez éprouver d'autres symptômes de carence, y compris:

• fatigue et faiblesse
• pâleur, qui signifie peau plus pâle que d'habitude
• douleur thoracique, accélération du rythme cardiaque ou essoufflement
• vertiges ou étourdissements
• langue enflée ou douloureuse
• mains ou pieds froids
• appétit médiocre

Causes

Causes de la pagophagie

Les envies de pica surviennent le plus souvent chez les enfants, mais les adultes peuvent également développer la pagophagie. Par exemple, la pagophagie est parfois associée à la grossesse en raison d'une anémie liée à la grossesse.

Dans une étude, les chercheurs ont demandé à 81 personnes souffrant d'anémie ferriprive de partager leurs habitudes alimentaires. Parmi les participants, 13 ont montré des signes de pagophagie. Certaines de ces personnes ont pris des suppléments de fer par voie orale, ce qui a fini par arrêter leurs envies de glace.

Une autre étude suggère que mâcher de la glace peut augmenter la vigilance chez les personnes ayant une carence en fer. En d'autres termes, il existe un lien évident entre l'anémie et la pagophagie.

Mâcher de la glace peut aussi être le signe d'un problème émotionnel. Certaines personnes peuvent présenter des symptômes de pagophagie si elles subissent beaucoup de stress. D'autres peuvent avoir un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ou un autre trouble du développement. Dans ces cas, mâcher de la glace peut être apaisant d'une manière ou d'une autre.

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Diagnostic

Diagnostic de la pagophagie

Si vous avez envie de mâcher de grandes quantités de glace depuis plus d'un mois, vous pouvez consulter votre médecin. Avant de vous rendre à votre rendez-vous, notez tout ce qui concerne vos envies et habitudes que votre médecin pourrait juger utile, telles que:

• combien de glace mangez-vous par jour
• combien de semaines ou de mois avez-vous? Mâcher de la glace
• autres produits non alimentaires dont vous rêvez
• tout autre symptôme que vous avez éprouvé

Votre médecin demandera probablement vos antécédents médicaux et les médicaments et suppléments que vous prenez actuellement.Ils vont aussi vous donner un examen physique. Si votre médecin soupçonne une anémie ferriprive ou une autre carence, vous devrez peut-être faire un test sanguin ou un autre travail de laboratoire pour confirmer.

Traitement

Traitement pour soulager la pagophagie

Si vous souffrez d'anémie ferriprive, le traitement de la carence peut soulager les symptômes de pica sans nécessiter d'autre intervention. Cependant, vous ne devriez pas commencer à prendre des suppléments de fer sans d'abord parler à votre médecin. C'est parce que l'utilisation de suppléments de fer lorsque vous n'en avez pas besoin peut causer à votre corps à accumuler trop de fer. Le corps humain ne peut pas se débarrasser de l'excès de fer. Une accumulation de fer peut entraîner un cancer et endommager vos artères et votre cœur. Les suppléments de fer peuvent également causer de la constipation.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider dans les cas où la pagophagie est causée par le stress, le TOC ou un autre problème de santé mentale. La thérapie peut impliquer des renforcements positifs ou négatifs ou des conseils.

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Complications

Complications de la pagophagie

La consommation de grandes quantités de glace peut endommager les dents en endommageant l'émail et en fissurant ou en ébréchant une dent. Lorsque votre émail est endommagé, vos dents peuvent devenir plus sensibles ou sujettes aux caries. Les travaux dentaires plus anciens, comme les obturations, peuvent tomber si vous croyez trop de glace.

Si votre pagophagie est causée par une anémie ferriprive, vous pourriez être à risque de plusieurs problèmes de santé. Une anémie légère n'est généralement pas grave. Cependant, l'anémie peut s'aggraver sans traitement et peut entraîner:

• des problèmes cardiaques, comme un rythme cardiaque rapide ou irrégulier. Lorsque vous souffrez d'anémie, votre cœur doit pomper plus de sang pour compenser le manque d'oxygène dans le sang. Votre coeur peut agrandir, ou vous pouvez même éprouver l'arrêt du coeur.
• Problèmes pendant la grossesse, comme une naissance prématurée ou un faible poids à la naissance.
• Les problèmes de croissance chez les enfants, ainsi que le risque accru d'infections.

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Perspectives

Perspectives

Le traitement de l'anémie ferriprive sous-jacente par des suppléments et d'autres méthodes peut aider énormément. Lorsqu'ils sont traités, les symptômes de la pagophagie disparaissent généralement sans intervention médicale supplémentaire. Les femmes qui connaissent ce type de pica pendant la grossesse trouvent généralement que leurs envies disparaissent après la naissance.

En savoir plus: 3 façons de prévenir l'anémie pendant la grossesse »

La TCC peut aider les gens à gérer le pica. Parlez à votre médecin de l'orientation vers un spécialiste qui peut vous aider à gérer le stress, les problèmes émotionnels ou les comportements compulsifs.

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Prévention

Prévenir l'anémie

Une alimentation équilibrée peut aider à prévenir l'anémie ferriprive. Vous voudrez inclure un bon mélange d'aliments riches en fer et d'autres riches en vitamine C. La vitamine C aide votre corps à absorber le fer végétal.

Les aliments qui contiennent une bonne dose de fer comprennent:

• viande rouge
• haricots et lentilles
• millet
• sombres, légumes verts
• mélasses
• abricots secs et pêches
• citrouille
• graines de tournesol, pistaches, noix et amandes
• pétoncles, palourdes et huîtres
• soja

Les bonnes sources de vitamine C comprennent:

• brocoli
• légumes verts
• pamplemousses, oranges, mandarines et autres agrumes
• kiwi
• melons
• poivrons
• tomates
• fraises

Parlez à votre médecin si vous êtes exposé à un risque élevé d'anémie dû à d'autres facteurs, comme la prise certains médicaments, présentant des troubles intestinaux, une perte de sang ou une grossesse.Il peut y avoir des mesures supplémentaires que vous pouvez prendre pour vous protéger.