14 Semaines Enceintes: symptômes, astuces et bien plus encore

Changements dans votre corps

Maintenant que vous êtes officiellement dans votre deuxième trimestre, votre grossesse peut sembler plus facile qu'au premier trimestre.

Gain de poids à la semaine 14Gagner du poids à un rythme soutenu est important pour une grossesse en santé. Vous devriez vous attendre à gagner 1 à 2 livres par semaine au cours du deuxième trimestre. Vous devriez avoir gagné un total de 2 à 6 livres d'ici la fin de la semaine 14.

Un développement particulièrement excitant est que vous pouvez maintenant "montrer. "Le moment où le ventre d'une femme commence à apparaître ou à dépasser dépendra de plusieurs facteurs, comme si vous avez été enceinte avant, votre anatomie, la forme de votre corps et les détails de toutes les grossesses précédentes.

Si vous avez réussi à garder le secret de vos nouvelles de vos amis et de votre famille, vous vous sentirez peut-être plus à l'aise de leur dire maintenant. Les fausses couches au deuxième trimestre sont moins probables maintenant que vous avez dépassé les 12 premières semaines de grossesse.

PublicitéAnnonce

Votre bébé

Votre bébé

Votre bébé mesure entre 3 et 4 pouces de long et pèse un peu moins de 2 onces. Votre bébé peut maintenant faire des grimaces, que ce soit en plissant les yeux, en fronçant les sourcils ou même en grimaçant. Bien que vous ne puissiez pas les voir ou les sentir, les minuscules expressions de votre bébé sont dues à des impulsions cérébrales qui montrent à quel point elles grandissent.

Si vous devez bientôt subir une échographie, soyez à l'affût si votre bébé suce son pouce. Votre bébé travaille également dur pour s'étirer. Bientôt, leurs bras sembleront plus proportionnés au reste de leur petit corps.

Si vous aviez un microscope, vous seriez en mesure de voir les cheveux très fins, appelés lanugo, qui commencent à couvrir le corps de votre bébé à ce moment-là.

Vers 14 semaines, les reins de votre bébé peuvent produire de l'urine qui se déverse dans le liquide amniotique. Et le foie de votre bébé commence à produire de la bile. Ce sont les deux signes que votre bébé se prépare pour la vie en dehors de l'utérus.

publicité

Jumeaux

Jumelage à la semaine 14

La plupart des femmes peuvent entendre les pulsations cardiaques de leur bébé à la semaine 14 avec une échographie Doppler. Vous pouvez choisir d'acheter un de ces appareils pour un usage domestique. Ne soyez pas inquiet si vous ne trouvez pas le rythme cardiaque tout de suite. Cela peut prendre plusieurs essais pour apprendre à l'utiliser.

PublicitéPersonnel

Symptômes

14 semaines de grossesse

Certains changements que vous pourriez remarquer à la 14e semaine comprennent:

• diminution de la sensibilité mammaire
• augmentation de l'énergie
• poursuite du gain de poids

et les symptômes que vous pourriez éprouver incluent:

Nausée

Alors que certaines femmes éprouvent des symptômes de maladie du matin jusqu'à la fin de leur grossesse, la nausée est moins un problème pour de nombreuses femmes au début de leur deuxième trimestre. Sachez cependant que, même si votre estomac semble plus sédentaire, vous pouvez toujours avoir des nausées de temps en temps.

Si vos sensations de nausée semblent particulièrement graves, ou si vous avez du mal à digérer à peu près n'importe quoi, vous pourriez souffrir d'hyperémèse gravidique. Les vomissements et la perte de poids sont d'autres signes de cette condition potentiellement dangereuse.

Les nausées matinales ne risquent pas de vous faire du mal, ni à votre bébé. Mais si vous êtes préoccupé par les symptômes persistants, vous devriez appeler votre médecin pour vous assurer que vous et votre bébé avez suffisamment de nutriments.

Si vous vous sentez encore malade, il y a des choses qui peuvent vous aider. D'abord, essayez de ne pas trop manger à la fois. Plusieurs petits repas peuvent provoquer moins de nausées qu'un gros repas.

Buvez beaucoup de liquides et faites attention à vos sens. Si certaines odeurs, comme des cornichons ou du vinaigre par exemple, ou des températures, comme la chaleur, aggravent votre nausée, l'évitement est votre meilleur choix pour l'instant.

Le gingembre peut aussi aider. Vous pouvez généralement trouver du gingembre à l'épicerie. Ajoutez-le au thé, aux smoothies ou à l'eau. Vous pouvez également essayer de boire du soda au gingembre ou de manger du gingembre à mâcher.

Changements d'humeur

Faire grandir un être humain à l'intérieur de vous est une entreprise énorme, et vous verrez beaucoup de changements à venir. Les hormones peuvent provoquer des sautes d'humeur. Mais d'autres causes incluent des changements physiques, le stress et la fatigue.

Les sautes d'humeur sont une partie très courante de la grossesse pour beaucoup de femmes, mais vous pouvez remarquer que vos humeurs se stabilisent au cours du deuxième trimestre.

Vous aurez envie de vous reposer autant que vous le pouvez et de trouver un ami à qui parler si vous êtes stressé par les nombreuses inconnues de la maternité.

Publicité

Choses à faire

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Bougez

Maintenant que vous êtes dans votre deuxième trimestre, c'est le bon moment pour commencer une grossesse appropriée routine d'exercice.

Profitez de toute l'énergie supplémentaire que vous avez cette semaine. Si vous vous réveillez en vous sentant rafraîchi, essayez de faire une promenade matinale de 15 minutes. Si votre énergie atteint son apogée dans l'après-midi ou le soir, consultez un cours d'exercices prénataux local. Le yoga, l'aquagym et les groupes de marche sont d'excellentes options. Si vous faites de l'exercice régulièrement, suivez une routine qui fait battre votre cœur à un rythme aérobique 3 à 7 jours par semaine.

Vous constaterez peut-être qu'une routine d'exercice régulière vous permet de vous sentir mieux dans l'ensemble. Vous pouvez également envisager de trouver un partenaire d'exercice qui peut partager les joies et les peurs de la grossesse.

Faites l'amour

Un autre avantage de ne plus avoir de nausée est que vous pourriez être plus enclin à vous engager dans une activité sexuelle. Puisque votre ventre n'est pas encore inconfortablement grand, c'est le moment idéal pour profiter d'un lien supplémentaire avec votre partenaire.

Vous voudrez peut-être aussi avoir des rapports sexuels plus souvent maintenant que vous êtes enceinte, en raison du sang supplémentaire qui coule sous votre tour de taille. C'est une autre façon de rester actif. Et c'est complètement sûr sauf si votre médecin vous a conseillé autrement.

PublicitéPublicité

Appeler le médecin

Quand appeler le médecin

Si vous présentez l'un des symptômes suivants, il se peut que vous demandiez à votre médecin:

• saignement vaginal
• fuite de liquide
• fièvre < 999> douleur abdominale sévère
• mal de tête
• vision floue
• Vous pouvez également consulter votre médecin si vous souffrez encore de nausées matinales régulières ou qui s'aggravent.Il existe des moyens de s'assurer que vous et votre bébé obtenez les nutriments nécessaires.