19 Semaines Enceinte: symptômes, conseils, et plus

Aperçu

Vous êtes presque à mi-parcours de votre grossesse. Toutes nos félicitations!

Si vous n'avez pas encore senti votre bébé bouger, il y a de bonnes chances que ce soit la première semaine où vous sentirez ce petit battement. Au début, il peut être difficile de dire si c'est votre bébé. Mais bientôt vous reconnaîtrez la sensation, d'autant plus que votre bébé s'agrandit et devient plus actif.

Cela pourrait aussi être la semaine où vous recevrez une autre échographie. Une deuxième échographie est standard à ce stade de la grossesse, mais elle n'est pas nécessaire. Ce balayage d'imagerie fournira un niveau de détail des organes du bébé beaucoup plus élevé que la dernière échographie, qui est habituellement effectuée au cours du premier trimestre.

La procédure révélera si votre bébé grandit dans les délais et indiquera l'emplacement du placenta. Les niveaux de liquide amniotique et le rythme cardiaque fœtal sont également mesurés. Et cette échographie révélera probablement le sexe de votre bébé.

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Votre corps

Changements dans votre corps

Votre corps travaille dur pour faire une maison temporaire pour votre bébé. La plupart des femmes ont tendance à avoir plus d'énergie au deuxième trimestre, mais il se peut que vous ayez encore des épisodes de fatigue.

D'autres changements corporels incluent un gain de poids continu. Vos seins peuvent être plus gros que deux tailles de tasse. Vous pouvez également remarquer une ligne sombre qui descend au milieu de votre estomac, en commençant par votre nombril. C'est le linea nigra, et il disparaît généralement quelques mois après l'accouchement.

gain de poids à la semaine 19 Vous remarquerez peut-être que vous ne gagnez pas exactement 1 à 2 livres par semaine. C'est bien si votre gain de poids moyen est sur la bonne voie. Si vous craignez de perdre du poids, parlez-en à votre médecin. À la fin de la semaine 19, vous devriez avoir gagné entre 7 et 16 livres au total.

Votre bébé

Votre bébé

Votre bébé mesure environ 7 pouces de long et pèse environ 7 onces. Et il y a eu beaucoup de nouveaux développements.

Les reins de votre bébé produisent de l'urine. Les parties sensorielles de leur cerveau se développent. Et les cheveux sur le dessus de leur tête commencent à apparaître.

Lanugo, les cheveux doux et duveteux qui recouvre le corps d'un bébé se forment également. En plus de cela est vermix caseosa, la substance huileuse qui protège la peau pendant que le bébé grandit dans l'utérus.

Si votre bébé est une fille, son utérus s'est formé et ses ovaires contiennent environ 6 millions d'œufs.

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Jumeaux

Développement des jumeaux à la semaine 19

La peau de votre bébé est maintenant recouverte d'une substance cireuse appelée vernix caseosa. Il les protège contre les rides ou les rayures dans le liquide amniotique.

Symptômes

19 semaines de grossesse

Au cours de votre deuxième trimestre, vous pourriez rencontrer ces symptômes au cours de la semaine 19:

• fatigue
• miction fréquente
• prise de poids
• seins hypertrophiés
• ligne noire sur l'abdomen
• troubles du sommeil
• maux de tête
• vertiges

Vous pourriez également présenter des symptômes supplémentaires:

Nausées

Espérons que les nausées ou les nausées matinales auront disparu.Si vous vous sentez encore malade, parlez avec votre médecin des moyens de traiter ce symptôme.

Les remèdes naturels comme le gingembre et la menthe poivrée peuvent vous aider à vous sentir mieux, mais consultez votre médecin au sujet d'autres remèdes à base de plantes ou de médicaments.

Des repas plus petits et plus fréquents peuvent aider à soulager les nausées. Il est également important de rester hydraté tout au long de votre grossesse.

Douleur ligamentaire ronde

Même si vous ne vous sentez plus mal au ventre, vous pouvez ressentir une douleur occasionnelle dans l'abdomen. Il s'agit généralement de douleurs ligamentaires rondes, qui débutent souvent d'un côté de l'abdomen ou de la hanche. Parfois, la douleur est ressentie des deux côtés de votre ventre et peut aller jusqu'à l'aine.

Le ligament rond relie le devant de l'utérus à l'aine et s'étire tout au long de votre grossesse. Ces douleurs aiguës durent habituellement quelques secondes. Ils peuvent être causés simplement en se levant ou en toussant.

Essayez de vous déplacer lentement lorsque vous vous levez ou changez de position lorsque vous êtes assis ou couché. Et assurez-vous de ne rien soulever pendant le reste de votre grossesse. Lire la suite pour savoir quand vous devriez être concerné par des crampes de grossesse.

Problèmes de sommeil

Si vous avez l'habitude de dormir sur le côté, vous pouvez profiter d'une bonne nuit de sommeil. Si vous avez tendance à dormir sur le ventre ou à l'arrière, votre estomac en croissance rendra ces positions difficiles.

Ajouter des oreillers autour de votre estomac et entre vos jambes peut aider. Faire de l'exercice pendant la journée et éviter la caféine peut également vous aider à mieux dormir.

Le sommeil peut être difficile pour d'autres raisons. Vous pouvez ressentir le besoin d'uriner fréquemment. S'inquiéter de votre bébé et de tout le reste peut également conduire à des nuits blanches.

Essayez des exercices de respiration réduisant le stress pour vous aider à vous détendre le jour et la nuit. En savoir plus sur les positions de sommeil pendant que vous êtes enceinte.

Cheveux

Si vous avez subi une chute de cheveux il y a quelques semaines, cela ralentit probablement. Vos cheveux peuvent être plus pleins et brillants qu'auparavant.

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Appeler le médecin

Quand appeler votre médecin

Si les douleurs occasionnelles du ligament rond persistent même après le repos, vous devez en informer votre médecin. La même chose est vraie si vous ressentez une douleur intense de toute sorte qui dure plus de quelques minutes.

Comme toujours, si vous ressentez de la douleur accompagnée d'autres symptômes, tels que de la fièvre, des vomissements, des saignements ou un changement des pertes vaginales, contactez immédiatement votre médecin.

Rappelez-vous que les maux de tête sont fréquents pendant la grossesse. Mais si vous les prenez fréquemment ou s'ils sont plus sévères que d'habitude, parlez-en à votre médecin. En outre, consultez votre médecin au sujet de l'utilisation des analgésiques, y compris les analgésiques en vente libre.

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À emporter

Vous êtes presque à mi-chemin

À la fin de cette semaine, vous serez à mi-chemin de cet incroyable voyage. Vous avez déjà vécu beaucoup de choses et il y a beaucoup plus à faire.

N'hésitez jamais à poser des questions à votre médecin. Obtenir plus d'informations sur ce qui se passe avec vous et votre bébé vous donnera un peu de confort et de confiance pendant que vous vous préparez pour la deuxième moitié de votre grossesse.