Dangers des régimes pré-mariage pour les mariées
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Pour certaines femmes, c'est le jour le plus important de leur vie.
Les mariées passent des mois à planifier leur liste d'invités, à réserver un lieu de réception et à s'entraîner pour leur première danse.
PublicitéPublicitéMais de plus en plus, les mariées ressentent la pression de s'intégrer à la robe parfaite et ajoutent un régime pré-mariage à leur liste de préparations.
Une mariée au Texas a documenté son parcours pour perdre 115 livres dans l'année entre se fiancer et se marier.
C'est une tendance que les diététiciens voient de plus en plus fréquemment.
Publicité"Les mariées qui rêvent d'un mariage à l'église avec une réception après, savent qu'elles seront à l'honneur toute la journée. Chaque pas qu'ils font sera capturé dans des photographies et des vidéos, donc ils veulent regarder leur meilleur ", Robyn Flipse, diététicienne et auteur de" The Wedding Dress Diet ", a déclaré à Healthline.
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PublicitéPublicitéLa belle pression de la mariée
L'accent mis par notre culture sur les« belles mariées »exerce une énorme pression sur les futures mariées pour qu'elles se transforment afin qu'elles puissent avoir un look personnel, dit Flipse.
Malheureusement, a-t-elle ajouté, certains établissent des objectifs irréalistes qui peuvent être dangereux.
"'The Wedding Dress Diet' a été déclenché par l'augmentation du nombre de femmes qui viennent me voir pour un conseil de perte de poids en préparation de leur journée de mariage … depuis je crois que le nombre de livres et de services de se mettre en forme avant que leur mariage ne se développe régulièrement, et je ne pense pas que toutes les options soient sûres ou raisonnables », a-t-elle dit à Healthline.En tant que culture, nous sommes entourés d'images qui représentent une définition très étroite de la beauté, et nous voyons le même problème dans les magazines de mariage et la publicité. Claire Mysko, Association nationale des troubles de l'alimentation
Flipse n'est pas la seule concernée par le nombre de mariées cherchant à perdre du poids avant le jour de leur mariage."En tant que culture, nous sommes entourés d'images qui représentent une définition très étroite de la beauté et nous voyons le même problème dans les magazines de mariage et la publicité", a déclaré Mysko à Healthline.
"Cet 'idéal mince' s'est intériorisé, non seulement nous ressentons la pression d'être mince par rapport aux messages dans les médias, mais les mariées peuvent aussi recevoir des commentaires d'amis bien intentionnés et de membres de leur famille qui encouragent les mariées à perdre du poids afin qu'elles «aient le meilleur de leur forme» au grand jour », a-t-elle ajouté.
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Commence avec quelques kilos
Mysko dit qu'elle entend souvent les patients dire que leur trouble de l'alimentation a commencé en raison d'une tentative de perdre "quelques kilos. "PublicitéPublicité
" Le régime amaigrissant est l'un des déclencheurs les plus courants d'un trouble de l'alimentation. Trente-cinq pour cent des «personnes à la diète normale» progressent vers des troubles de l'alimentation, et parmi ceux-ci, 20 à 25 pour cent progressent vers des troubles de l'alimentation du syndrome partiel ou complet. Une fois que quelqu'un prend la route du régime et de la perte de poids, il peut être extrêmement difficile de remarquer quand un régime «normal» a traversé dans un territoire dangereux », a-t-elle dit.
Les diététiciens comme Flipse suggèrent qu'avant d'entreprendre un programme de perte de poids, les mariées devraient se demander si elles seraient en mesure de maintenir en toute sécurité un tel programme pour toujours. Si la réponse est non, ils ne devraient même pas commencer.Au lieu de cela, Flipse conseille aux épouses de se fixer des objectifs réalistes et de se concentrer sur l'adoption de comportements alimentaires sains et d'activités qui peuvent être maintenues tout au long de leur vie. Elle conseille également aux mariées d'impliquer le marié dans le processus, afin qu'elles puissent toutes deux s'engager pour une vie saine.
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Une vie saineBien qu'il n'y ait rien de mal à ce que les mariées essaient de manger sainement et de faire de l'exercice, commencer à interférer avec la vie et le bien-être de la mariée.
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"Nous encourageons également les futures mariées à être conscientes de l'impact de leur régime pré-mariage sur leur vie. Sont-ils devenus rigides et inflexibles avec des habitudes? Exercer malgré une blessure ou un épuisement? Se retirer d'amis et d'activités qui leur procuraient du plaisir? Ceux-ci peuvent être des signes que les tentatives de perte de poids sont allées trop loin ", a déclaré Mysko.
Les troubles de l'alimentation ont le taux de mortalité le plus élevé de tous les troubles mentaux et peuvent avoir des conséquences graves sur la santé telles que l'insuffisance rénale et la crise cardiaque, il est donc important de ne pas ignorer les symptômes.NEDA conseille aux amis et à la famille d'être honnêtes et de parler avec une épouse qui, selon eux, peut avoir des problèmes d'alimentation ou d'image corporelle. Si le problème persiste ou s'aggrave, ils doivent contacter un professionnel.
"Les amis et les membres de la famille peuvent aussi aider en se détournant de l'apparence et en félicitant la mariée pour sa merveilleuse personnalité et ses accomplissements. Rappelez-leur que "la vraie beauté" n'est pas profonde ", a déclaré Mysko.
