Devrais-je continuer à allaiter?

Vue d'ensemble

Presser une pompe à main dans une voiture en conduisant autour de Kauai n'était pas ce à quoi je m'attendais pour mes premières vacances post-partum. Mon mari profitait de notre journée sans bébé, mais en tant que maman qui allaite, même une journée sans bébé n'est pas vraiment sans bébé. Au lieu de se détendre dans nos vacances, j'ai passé la journée inconfortable et stressé.

La pompe à main n'exprimait pas autant de lait que ma pompe électrique que j'avais laissée à la maison. Est-ce que je ferais assez de lait pour notre sortie de dîner sans bébé plus tard cette semaine? Le mauvais pompage d'aujourd'hui affecterait-il mon approvisionnement? Mes seins exploseraient-ils du lait partout sur le côté de la rue? J'étais certain que la dernière préoccupation était la plus probable, même si c'était la plus irrationnelle.

Beaucoup de femmes luttent contre l'allaitement maternel, soit parce qu'elles sont incapables d'obtenir un bon loquet, qu'elles ne produisent pas assez de lait, ou qu'elles n'ont pas de lieu de travail ou de foyer favorable. Mais il y a d'autres luttes dont vous n'entendez pas parler très souvent. L'allaitement maternel est un engagement à plein temps, et essayer de trouver l'équilibre entre l'allaitement au sein et toutes les autres exigences de la vie peut être un défi pour la maman la plus organisée.

J'ai eu de la chance. Mon bébé s'est accroché instantanément, et pendant les premiers mois de sa vie, j'ai même surproduit. Mon employeur est très favorable au pompage au travail. Je vis dans une ville propice à l'allaitement maternel, donc l'alimentation en public n'est jamais un problème. Dernièrement, cependant, j'ai pensé à abandonner la pompe et à introduire une formule. Suis-je un mauvais parent si, même avec tout ce soutien, je choisis activement de donner ma préparation pour bébé? Comment puis-je concilier le message «le sein est le meilleur» avec mon besoin de trouver plus d'équilibre dans ma vie et de réduire le temps que je passe à allaiter et à pomper?

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Épuisement

L'allaitement est épuisant!

Le lait est constamment dans mon esprit. En tant que mère travaillant à temps plein et allaitante, je passe beaucoup de temps avec mon tire-lait, et je suis consciente de la quantité de lait dont j'ai besoin pour produire par séance de pompage, jusqu'à une demi-once.

Mon bébé est arrivé trois semaines plus tôt, pesant 5 livres, 14 onces. Pendant mon séjour de quatre jours à l'hôpital, un consultant en allaitement m'a rendu visite trois fois. Elle m'a fait pomper après chaque séance d'allaitement, et ensuite nourrir le colostrum supplémentaire et, quand il est entré, le lait à mon bébé avec une seringue. Lorsque j'ai été libéré, on m'a encouragé à nourrir fréquemment et à la demande pour aider mon bébé à prendre du poids.

Nous sommes tombés dans une routine où je le nourrissais environ toutes les 45 minutes. Cela a duré près de trois mois, jusqu'à ce que je ne puisse plus le supporter et que j'arrête les tétées à la demande en suivant les conseils d'un consultant en lactation. Les nourritures fréquentes étaient bonnes pour ma production de lait, qui répond toujours à ses demandes de lait maternel neuf mois après l'accouchement, dont cinq et demi dont j'ai passé le pompage et quatre dont il a également mangé des solides.Cette période n'était pas si grande pour ma santé mentale, cependant. Je me sentais comme si je n'avais jamais une pause. Et avec tous ces soins, je n'ai pas eu le temps de pomper avant de retourner au travail. Cela signifiait que je ne pouvais pas laisser mon bébé seul. Les responsabilités alimentaires sont tombées uniquement sur moi.

Maintenant, je pompe trois fois pendant la journée de travail et une quatrième fois le soir après que mon bébé soit couché. C'est environ 80 minutes de pompage chaque jour de la semaine. Avec des sessions supplémentaires le soir pendant la fin de semaine, j'ai passé plus de 160 heures à pomper et j'ai exprimé plus de 1 800 onces de lait depuis mon retour au travail. Tout cela, en plus de prendre soin de mon bébé très actif, de travailler à plein temps et de gérer ma vie de tous les jours. Dire que je suis épuisé serait un euphémisme.

Alors que mon mari me regarde lutter pour produire suffisamment de lait, dormir suffisamment et gérer mes responsabilités professionnelles, il me demande souvent pourquoi je continue à allaiter. Ne serait-il pas plus facile d'utiliser la formule?

Il a raison, ce serait plus facile et il pourrait aussi aider avec les biberons comme il aide avec les solides, mais le message de "le sein est le meilleur" est tellement ancré dans ma tête que je pense à changer, complétant avec, la formule me remplit de culpabilité.

L'histoire de LylaMa première enfant était principalement nourrie au sein, mais je l'ai complétée avec du lait maternisé une fois que je suis retournée au travail parce que je n'étais pas capable de pomper suffisamment pour répondre à ses besoins. Je me sens toujours coupable d'avoir été incapable de la nourrir uniquement avec du lait maternel. Elle est sur le spectre de l'autisme et je suis plein de "what ifs". "Je sais que je ne devrais pas me culpabiliser, mais je ne peux pas m'en empêcher. - Lyla, mère de trois enfants âgés de 11, 9 et 3 ans

Recommandations

Combien de temps devrais-je allaiter?

L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande l'allaitement pendant au moins la première année de la vie d'un bébé. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de poursuivre au moins les deux premières années de la vie d'un enfant. Les deux organisations encouragent les mères à continuer à allaiter au-delà des périodes recommandées tant que cela fonctionne pour la mère et sa famille.

L'allaitement offre de nombreux avantages à un enfant. Cela a été lié à une augmentation de l'intelligence, et l'OMS prétend que cela peut conduire à une augmentation du potentiel de gains plus tard dans la vie.

De fortes recherches suggèrent également que les bébés allaités présentent un risque moindre de:

syndrome de mort subite du nourrisson
diabète
obésité
problèmes gastro-intestinaux
otites et autres infections < 999> leucémie
problèmes de santé supplémentaires
De plus, l'allaitement peut également être bénéfique pour la mère en réduisant le risque de cancer du sein, de cancer de l'ovaire et de diabète de type 2. Il peut également aider les mères à perdre le poids qu'elles ont gagné pendant la grossesse, bien que davantage de recherches soient nécessaires pour déterminer s'il existe réellement une corrélation entre l'allaitement maternel et la perte de poids.

Promouvoir l'allaitement maternel est une bonne chose. Je vis dans une bulle où l'allaitement maternel a été déstigmatisé, mais beaucoup de femmes n'ont pas cette chance et ne se sentent pas soutenues dans leurs décisions d'allaiter.Espérons qu'en continuant à éduquer les gens sur les avantages de l'allaitement maternel, les femmes seront confrontées à moins d'opposition et à des obstacles construits par la société.

Mais qu'en est-il des femmes qui ne peuvent pas allaiter ou qui choisissent activement de ne pas allaiter? Le langage utilisé pour promouvoir l'allaitement maternel laisse-t-il à ces femmes le sentiment d'en faire moins pour leurs enfants?

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Langue

Si le lait maternel est de l'or liquide, qu'est-ce que cela fait de la préparation?

Lorsque je lis des études sur les bienfaits du lait maternel ou que j'entends des phrases comme «le sein est le meilleur» ou que le lait maternel est «liquide», je me sens comme si je décidais d'arrêter d'allaiter, j'échouerai mon enfant.

Le pédiatre de mon fils me félicite régulièrement de continuer à allaiter. Je sais qu'elle ne le pense pas de cette façon, mais derrière ses mots j'entends que la formule d'alimentation serait quelque chose qui ne mérite pas de félicitations. J'ai lu des études sur les avantages de l'allaitement au sein, et je leur ai dit que choisir, pour ma propre commodité, de nourrir ou de compléter avec de la préparation allait priver mon enfant d'une vie meilleure.

En savoir plus: 5 raisons d'essayer de compléter avec la formule »

Je sais que je réagis de manière excessive, mais il doit y avoir un moyen de promouvoir les avantages de l'allaitement maternel tout en sécurisant les femmes tant que leur enfant est nourri et soigné correctement.

J'ai vu l'expression «le meilleur aliment est-il utilisé» plus souvent, mais encourage-t-on suffisamment ce message pour aider les femmes à se sentir moins coupables si elles choisissent la préparation lactée plutôt que le lait maternel?

L'histoire de CathrynJe pense qu'il y a un peu d'intimidation à l'hôpital pour allaiter au lieu d'allaiter au lait maternisé. Les infirmières semblaient un peu jugées quand je leur ai dit que je voulais envoyer le bébé à la garderie de minuit à 6 h. m. mais ils ont été obligés. Sinon, certains amis parlent beaucoup de la façon dont l'allaitement maternel est tellement mieux, mais je sais que le plus important est que bébé soit nourri et que maman soit en bonne santé. Cela ne m'a pas vraiment déphasé. - Cathryn, mère de deux enfants, âgés de 2 et 10 moisPublicité

"Fed est le meilleur"

Les études sur les bienfaits du lait maternel ont été largement observationnelles enfants. Il est difficile de déterminer l'importance du rôle du milieu familial et du style parental dans les résultats bénéfiques observés.

Dans une étude sur l'allaitement maternel et le comportement de l'enfant en Afrique, il a été déterminé que le développement émotionnel était davantage influencé par les niveaux de stress et la santé émotionnelle de l'aidant que par la méthode d'alimentation. Les aptitudes cognitives étaient également plus liées à la génétique qu'à la nutrition.

Avant de devenir parent, j'invitais régulièrement mes parents à prendre soin d'eux-mêmes. "Comment pouvez-vous être le meilleur parent pour votre enfant si vous avez du mal", je demande. Maintenant que je suis un parent, je me retrouve régulièrement à sacrifier mon confort et ma commodité pour que je puisse voir les besoins de mon bébé.

Je souffre de migraines chroniques parce que l'alternative est d'attendre 24 heures après avoir pris mes médicaments pour nourrir mon bébé, et je n'ai pas la réserve de congélateur pour soutenir cela. Je fais tous les repas du milieu de la nuit parce que je n'ai pas assez de bouteilles de rechange pour mon mari. Je m'inquiète à l'idée de laisser mon bébé avec une gardienne pendant plus de trois heures parce que je ne sais pas comment je vais trouver le temps de pomper pour remplacer les bouteilles qu'il boirait pendant mon absence.

Je passe tellement de temps à m'inquiéter de la façon de nourrir mon enfant que je me demande si je nie les bienfaits du lait maternel avec tout mon stress.

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Outlook

Je ne sais pas quelle est la réponse. Je ne sais pas comment nous pouvons continuer à promouvoir l'allaitement maternel tout en faisant en sorte que les femmes aient confiance en toutes les décisions d'alimentation qu'elles choisissent.

Je ne vais probablement pas surmonter mes problèmes de culpabilité aujourd'hui ou demain. En attendant, je continuerai à boire tasse après tasse de lait maternel et à manger des bols de flocons d'avoine pour tenter de continuer à me fournir pendant que je compte les jours avant le premier anniversaire de mon fils quand je pourrai le libérer de sa culpabilité.

L'histoire de BeckyJe n'ai aucun regret à propos de l'allaitement ou de la supplémentation en lait maternisé. Mes bébés étaient en bonne santé et contents. Je pense que les mamans doivent se nourrir selon la méthode qui convient le mieux au bébé, à la maman et au papa, et à leur style familial. Il ne devrait pas y avoir de honte dans l'alimentation au biberon avec la formule si l'allaitement n'est pas une option ou souhaitable. - Becky, mère de quatre enfants