La Science d'un Cœur brisé

Cœur brisé. Ce sentiment de naufrage à l'intérieur qui vous déchire et vous laisse flétri et solitaire, comme un journal mis au rebut lancé sur le trottoir. Ce n'est pas un sentiment amusant. Surtout quand il se produit autour de la Saint-Valentin, une période de fleurs hors de prix, des bonbons en forme de coeur, et l'amour.

Mais contrairement à la Saint-Valentin, qui se sent souvent fabriquée, le chagrin d'amour est une chose réelle, parfois fatale.

La science dit

La cardiomyopathie de Takotsubo (TC) n'est pas facile à dire trois fois rapidement. Ce n'est pas facile sur votre coeur. Mieux connu sous le nom de syndrome cardiaque brisé, TC tourne autour de l'affaiblissement de la partie musculaire de votre cœur qui est déclenchée par le stress émotionnel - e. g. une mauvaise rupture. Cela peut entraîner un arrêt cardiaque et la mort.

La maladie porte le nom des pièges à poulpe japonais, qui ont par hasard la forme de l'apex ventriculaire gauche de votre cœur (quand il s'agit de ballons en raison d'un stress immense, de toute façon).

Malgré des symptômes similaires, le syndrome du cœur brisé n'a rien à voir avec une crise cardiaque. «En général, les patients auront les mêmes symptômes d'une crise cardiaque: douleur thoracique, essoufflement et transpiration», explique le Dr Lawrence Weinstein, cardiologue et directeur médical du Centre Chest Pain / Heart Failure de l'Hôpital Bethesda Memorial. "La principale différence est que leurs artères sont complètement propres. Il n'y a pas de blocage. "

Le plus commun si vous êtes un …

Vous deviniez probablement: un adolescent prépubérant qui écoute Death Cab for Cutie. Mais la bonne réponse est: femme ménopausée, selon le NIH. Pourquoi? "Personne ne le sait vraiment", explique le Dr Richard Krasuki, cardiologue à la Cleveland Clinic.

La Bonne Nouvelle

"Un peu plus de 2% des patients qui pensent avoir une crise cardiaque finiront par avoir [le coeur brisé]", explique le Dr Weinstein. En d'autres termes, vos chances sont très faibles. Mieux encore: La plupart des personnes atteintes du syndrome du cœur brisé se rétablissent complètement.

Les mauvaises nouvelles

Même si techniquement vous ne souffrez pas du syndrome du cœur brisé, votre perte émotionnelle peut encore vous tuer. Une étude publiée dans

Circulation

a révélé que les personnes - en particulier les couples âgés ayant des problèmes cardiaques préexistants - qui pleurent la mort d'un être cher sont exponentiellement plus susceptibles de mourir d'une crise cardiaque.

Et méfiez-vous du blues hivernal. "Nous savons que les vacances d'hiver augmentent le risque de crise cardiaque", explique le Dr Krasuki."Donc, il va de soi que le stress est plus élevé le [Saint Valentin]. "

Syndrome du cœur brisé

Premier cas aux États-Unis

1998
Cause probable	stress émotionnel extrême
Symptômes	douleur thoracique aiguë, essoufflement
Taux de survie < 999> haut	Fréquent Parmi
femmes post-ménopausées
La meilleure prévention	Dr. Christopher Magovern, un cardiologue au Morristown Medical Center dans le New Jersey, dit que votre meilleur pari est d'éviter les événements stressants. Bien qu'il admette: "Cela pourrait être impossible à faire, parce que des choses aussi communes qu'un argument vigoureux, un événement effrayant, une surprise soudaine, une difficulté financière, ou une perte inattendue pourraient tous causer le syndrome du cœur brisé. "

Si vous voulez noyer vos chagrins dans une pinte de Ben & Jerry et laisser passer votre mère pendant une heure, ça pourrait marcher aussi. «Apprendre à se confier à ceux qui vous entourent et à trouver de bons soutiens sociaux pour se défouler est très important», explique le Dr Krasuki.

Mais il n'hésite pas à ajouter cet avertissement: "On ne sait pas si cela a un impact sur la prévention de la cardiomyopathie de Takotsubo. "

Ne

Méditez, faites de l'exercice ou faites du yoga pour gérer le stress.

Parlez à vos proches.

Évent à maman, papa, votre chat, votre lapin, votre ami, etc.

• Observez les premières saisons de
• Amis
• , avant que les choses ne se fassent sentir.
• Sortez avec vos amis célibataires. Embrasse un étranger. Caressez un animal à fourrure.
• Ne pas
• Regarder
• Liste de Schindler

.

• Buvez de l'alcool pour masquer la douleur. Embouteillez vos émotions. Jouez la troisième ou cinquième roue.
• Suffocate un animal à fourrure avec tes larmes.
• Appelez malade à l'école ou au travail parce que votre cœur se sent brisé. Bien que vous puissiez vous sentir mal à l'intérieur, ce plan pourrait aggraver les choses. «Il me semble qu'être seul à la maison n'est pas une bonne solution pour quiconque éprouve des problèmes émotionnels», explique le Dr Krasuki. "Je pense que sortir et faire de l'exercice, se débarrasser de certains de vos problèmes est une meilleure solution. "
• Testez votre QI cardiaque