Gérer la SP: Conseils des personnes atteintes de SP

Après avoir été atteint de sclérose en plaques pendant 28 ans, le conseil que je donne toujours aux autres à travers mon écriture et en tant que défenseur de la santé est de garder une attitude positive. En dépit d'un handicap, nous sommes toujours capables de faire, sentir et créer. Rester positif et être conscient des bénédictions dans votre vie ira un long chemin que vous continuez votre voyage MS. Cela vous aidera à minimiser le stress qui, à son tour, vous aidera à vous sentir mieux. Je trouve que cela m'a aidé à rester fort toutes ces années. Tu peux le faire aussi! - Cathy ChesterNe jamais abandonner. - Matt CavalloEssayez de rester positif. Une bonne attitude et être proactif sur votre santé peut faire une réelle différence dans votre qualité de vie. - Jeri BurtchellGardez votre sens de l'humour! Nous avons assez à pleurer, à essayer de continuer à sourire et rire - même les petites choses … - Lisa HSour entourer d'une bonne équipe (famille, amis, professionnels de la santé) qui TOUJOURS vous motiver, vous encourager et vous rappeler que cette maladie ne va pas toi! - Jennifer D. Le meilleur conseil que j'ai lu après avoir été diagnostiqué était un proverbe japonais, "Fall sept fois, debout huit." Cela m'a aidé à comprendre que la SP allait me renverser, mais je dois me lever et aller de l'avant. - Dan D. Cherchez toutes les informations que vous pouvez trouver sur MS et appliquez ce que vous pouvez à votre situation. Rester proactif est probablement le conseil le plus important que je puisse donner à n'importe qui. Ne comptez pas uniquement sur les médicaments, mangez sainement, restez en mouvement et utilisez toute ressource qui empêchera votre état de se détériorer. - Lisa DLook à VOTRE régime, qu'est-ce que vous mettez dans votre bouche? Est-ce naturel, frais, vert? Il n'y a AUCUN effet secondaire négatif en mangeant des légumes frais, de la viande maigre et des repas commerciaux non préemballés. J'ai changé ma consommation cette année et je me sens mieux que jamais dans ma vie! ! ! Oh, et spirituellement, connectez-vous. J'ai confié ma guérison à mon créateur. - Chelle ChingEat tous les aliments biologiques! - Leslie EvansLe don de la SP à nous tous: la capacité de réfléchir honnêtement à nos vies, d'identifier les priorités importantes que nous avons perdues quelque part et de vivre en conséquence avec gratitude, simplicité et calme. - Teri TeaserVotre cœur et votre esprit sont plus forts que votre corps. - Melissa Maldonado-SalcedoEssayez de prendre juste un cliché à la fois. - Tim MyersStay cool, et sans stress. - anonyme Ne pas transpirer les petites choses. - anonymousListen. Écoutez vraiment votre corps, et quand il vous dit ce dont il a besoin, fournissez-le. - anonymousKeep un journal des symptômes, des questions, et tous les commentaires connexes. - Betty BeemExercise autant que possible. - Roger LD ne laisse pas MS te définir ou te limiter.- Niky SFind le meilleur neurologue spécialisé dans la SEP. Assurez-vous que votre doc est actif dans la recherche, les essais cliniques et est à jour sur les nouveaux traitements. Ne regardez jamais votre situation de manière négative! Nous savons tous que la SP empeste, mais lorsque vous pouvez renverser une situation pour la trouver positive, cela va changer votre vie. Par exemple, je considère ma SEP comme une bénédiction dans la mesure où je me suis rendu compte que le fait d'être un bourreau de travail m'a éloigné de ma famille, de mes amis et a pris un péage sur ma santé. J'ai aussi appris que vous ne pouvez pas juger un livre par sa couverture. Ma maladie est presque complètement invisible. Pensez à tout ce que vous devez être reconnaissant pour chaque jour! - Penny AStress est un contributeur majeur au système immunitaire de votre corps qui provoque une inflammation où vos lésions deviennent sensibles aux effets invalidants. Mon conseil serait de se débarrasser de ceux qui vous causent du stress et de l'exercice à votre propre capacité sans causer trop de stress. Stress free est le but ultime qui est difficile à atteindre de nos jours. - Carrington CraigI a été diagnostiqué en 1998 et a reçu beaucoup de conseils et d'opinions, mais je trouve que l'expérience a plus de poids. En d'autres termes, «partagez ce que vous savez, pas ce que vous pensez savoir» - CarlaI a été diagnostiquée en 2003 à l'âge de 20 ans, cela fait 11 ans et j'apprends encore! Rester positif est essentiel car c'est si facile Je suis passé par des années de déni, même lorsque j'allais à la thérapie physique et que j'utilisais un déambulateur, des stéroïdes et des traitements … Un jour, j'en ai eu assez et je me suis ressaisi. La plupart des gens ne savent même pas que je suis atteinte de SEP. Pendant un certain temps, je ne parlais même pas de ma maladie, mais je trouvais que le fait de me défendre me faisait me sentir mieux et je cessais d'avoir honte. Rester actif quand je peux! Ça fait du bien de marcher et de surmonter quelque chose qui devient plus facile pour certaines personnes! C'est comme avoir une petite victoire pour atteindre un but simple comme la randonnée! … Dieu vous bénisse! Acceptez-le et réalisez que tout va bien - Kim WNEVER JAMAIS abandonner et jamais juste "régler" pour ce qu'ils vous disent. Toujours rechercher et être votre propre avocat. Rappelez-vous, ils «pratiquent» la médecine. Il y a très peu de définitifs … - Avril M

Ce contenu ne remplace pas les conseils de votre médecin.