Symptômes de la sclérose en plaques: Lutte contre les maux de dos

Qu'est-ce que la sclérose en plaques?

Points clés

1. La sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique qui affecte le système nerveux central.
2. Le mal de dos est un symptôme fréquent de la SEP.
3. L'exercice, la physiothérapie, les médicaments ou d'autres traitements peuvent aider à soulager votre douleur.

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique qui affecte le système nerveux central. Les nerfs d'un individu sain sont couverts d'un revêtement protecteur appelé myéline. MS détruit cette myéline, laissant vos fibres nerveuses exposées. Les fibres nerveuses non protégées ne fonctionnent pas aussi bien que les nerfs protégés. Cela peut affecter de nombreux domaines et fonctions de votre corps, y compris le mouvement, la vision et la fonction cognitive.

Le mal de dos est l'un des nombreux symptômes associés à la SEP. Une variété de traitements peuvent aider à soulager votre douleur.

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Causes

Quelles sont les causes de la lombalgie liée à la SEP?

Si vous souffrez de SP, vous pourriez avoir mal au dos pour plusieurs raisons. Par exemple, il peut résulter de la spasticité. C'est un type d'oppression extrême qui est fréquent chez les personnes atteintes de SP. L'utilisation incorrecte d'aides à la mobilité peut également exercer une pression sur votre dos. Cela peut entraîner une mauvaise posture et de la douleur. Votre dos peut également devenir douloureux si vous vous battez avec votre équilibre ou votre mobilité, ou si vous marchez selon un schéma non naturel.

Parfois, votre dos vous fait mal pour des raisons qui ne sont pas liées à la SP. Par exemple, des tensions musculaires non apparentées ou une hernie discale peuvent causer de la douleur. Si vous souffrez de SP, vous ne pourrez pas compenser ce mal de dos aussi bien que d'autres.

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Traitements

Comment le mal de dos lié à la SEP est-il traité?

Pour traiter les maux de dos liés à la SEP, votre médecin peut vous recommander une ou plusieurs des solutions suivantes:

• médicaments
• exercice
• physiothérapie
• ergothérapie
• hydrothérapie
• traitements alternatifs

médicaments

Votre médecin tentera probablement de déterminer la racine cause de votre mal de dos avant de recommander des médicaments spécifiques. Pour traiter la douleur des muscles, ils peuvent recommander des médicaments anti-inflammatoires en vente libre, comme l'ibuprofène ou le naproxène. Si vous souffrez de spasticité (muscles raides et spasmes), ils peuvent prescrire des médicaments pour détendre les muscles, tels que le baclofène et la tizanidine.

Exercice

L'exercice peut paraître désagréable lorsque vous souffrez de maux de dos, mais il peut s'agir d'un traitement efficace. Un étirement doux peut aider à réduire la douleur chez de nombreuses personnes. L'exercice physique peut aussi aider à soulager la dépression, augmenter votre niveau d'énergie et combattre la fatigue qui est courante chez les personnes atteintes de SP. Travaillez avec votre médecin ou votre physiothérapeute pour créer un programme d'entraînement adapté à vos besoins et à vos capacités.

Physiothérapie et ergothérapie

Les thérapies de réadaptation, telles que la physiothérapie (PT) et l'ergothérapie (ergothérapie), sont importantes pour toute personne atteinte de SP, et pas seulement pour ceux qui ont mal au dos.Ces thérapies vous aideront à rester aussi flexible, mobile et actif que possible. Ils peuvent également vous apprendre à conserver votre énergie et à bouger votre corps plus efficacement.

Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices pour vous aider à soulager certains de vos symptômes liés à la SEP. Par exemple, ils peuvent vous apprendre à étirer les muscles tendus pour soulager les maux de dos. Ils peuvent également recommander la formation de démarche pour vous aider à apprendre à marcher plus facilement.

Un ergothérapeute peut vous apprendre à adapter votre maison, votre travail et votre style de vie pour répondre à vos besoins changeants. Par exemple, ils peuvent vous apprendre à intégrer les aides adaptatives dans vos habitudes et environnements quotidiens, ainsi qu'à les utiliser correctement. Cela peut prévenir le mal de dos lié à la tension musculaire ou à une mauvaise posture.

Traitement de l'eau

Votre médecin pourrait également recommander un traitement par l'eau pour traiter les maux de dos liés à la SEP. Passer du temps dans une piscine chauffée peut donner à vos muscles endoloris une chance de se détendre. La chaleur et la flottabilité de l'eau peuvent apaiser et soutenir les articulations qui sont raides et faibles.

L'aquagym peut aussi être un bon choix, offrant le meilleur des deux mondes: un cocon d'eau chaude et un exercice doux qui peut aider à promouvoir l'équilibre et la coordination. Les exercices aquatiques peuvent même aider à soulager les faibles niveaux d'énergie qui sont communs chez les personnes atteintes de SP. Vérifiez auprès de votre médecin ou physiothérapeute avant de s'inscrire à un cours d'aquagym.

Traitements complémentaires

Si les traitements classiques ne suffisent pas à maîtriser votre mal de dos ou si vous préférez une approche alternative, demandez à votre médecin des traitements complémentaires. Par exemple, dans une revue publiée dans le Clinical Journal of Pain, les chercheurs suggèrent que l'acupuncture peut être efficace pour traiter la douleur dans le bas du dos. La recherche rapportée dans le journal international de la médecine générale a également constaté que la thérapie de massage peut soulager le mal de dos.

Parlez à votre médecin avant d'ajouter l'acupuncture, la massothérapie ou d'autres thérapies complémentaires à votre plan de traitement.

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Perspectives

Quelles sont les perspectives de maux de dos liés à la SEP?

Si vous souffrez de SP, la douleur est un symptôme que vous devrez probablement affronter tout au long de votre vie. Appuyez-vous sur votre équipe médicale, vos amis et votre famille lorsque votre mal de dos est à son plus bas. Être actif et garder une attitude positive peut vous aider à relever les défis que vous rencontrez.

Demandez à votre médecin pour plus d'informations sur votre état spécifique, les options de traitement et les perspectives à long terme.