Estomac serré: Causes, traitement et prévention

Aperçu

Points clés

1. Un estomac serré n'est pas une maladie. C'est un symptôme d'une cause sous-jacente.
2. Un estomac serré n'est généralement pas une cause d'alarme à moins qu'il ne s'accompagne d'autres symptômes plus graves.
3. Dans de nombreux cas, un estomac serré peut être résolu par des modifications de l'alimentation et du mode de vie qui s'attaquent à la cause sous-jacente.

Si vous ressentez une sensation dans votre estomac qui est plus que des papillons, mais pas très douloureuse, vous pourriez avoir ce qu'on appelle un estomac serré. Ce n'est pas une maladie ou une maladie. Au contraire, c'est un symptôme d'une condition sous-jacente. Les conditions peuvent aller de mineurs, ennuyeux à potentiellement graves.

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Symptômes

Symptômes d'un estomac serré

Un estomac serré est souvent décrit comme une sensation dans laquelle les muscles de l'estomac sont tendus pendant un certain temps. Il peut ressembler à des ballonnements abdominaux et s'accompagne souvent d'autres symptômes tels que des crampes. La sensation peut être décrite différemment par différentes personnes.

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Causes

Causes de l'estomac serré

Les causes suivantes de l'estomac serré sont les suivantes:

Indigestion

L'indigestion peut être causée par une variété de déclencheurs. Beaucoup d'entre eux sont liés au mode de vie et comprennent:

• trop manger ou manger trop vite
• consommer trop de caféine ou d'alcool
• fumer
• anxiété
• certains médicaments

D'autres symptômes qui peuvent accompagner l'indigestion comprennent:

• plénitude inconfortable pendant ou après un repas
• sensation de brûlure dans le haut de l'abdomen
• nausée
• éructation

Bien que l'indigestion puisse être causée par d'autres maladies digestives - comme la pancréatite ou la maladie cœliaque - les cas peuvent être traités avec des changements de style de vie et des médicaments.

Syndrome du côlon irritable (IBS)

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un groupe de symptômes intestinaux pouvant inclure un resserrement de l'estomac. Les autres symptômes de l'IBS peuvent inclure:

• crampes
• douleur abdominale
• gaz
• constipation
• diarrhée

Le syndrome du côlon irritable peut souvent être contrôlé par des changements diététiques et de style de vie. Dans certains cas, des médicaments peuvent être nécessaires.

Constipation

La constipation se produit lorsque les selles restent trop longtemps dans le côlon et deviennent difficiles et difficiles à transmettre. Une mauvaise alimentation est généralement la cause de la constipation. Les autres symptômes de la constipation peuvent inclure:

• moins de trois selles par semaine
• des selles dures et sèches
• des efforts ou des douleurs pendant les selles
• une sensation de plénitude, même après une selle <999 > éprouver un blocage rectal
• La constipation peut généralement être traitée en apportant des changements diététiques, tels que la consommation de quantités adéquates d'eau et de fibres. Les suppléments, les probiotiques et les laxatifs peuvent également aider à traiter la constipation. Dans les cas les plus graves, les médicaments sont prescrits.

Intoxication alimentaire

Une intoxication alimentaire survient lorsque vous mangez des aliments contaminés, toxiques ou avariés. Au-delà du resserrement de l'estomac, il s'accompagne généralement des symptômes suivants:

crampes abdominales

• diarrhée
• vomissements
• perte d'appétit
• fièvre légère
• faiblesse
• nausée
• maux de tête <999 > La plupart des cas d'intoxication alimentaire peuvent être traités à la maison avec du repos, une bonne hydratation et des médicaments en vente libre. Dans les cas graves, une hospitalisation et une hydratation par des liquides intraveineux peuvent être nécessaires.
• Anxiété

Dans certains cas, le resserrement de l'estomac peut être provoqué par l'anxiété et ce que l'on appelle un estomac nerveux. Les autres signes d'anxiété peuvent être les suivants:

nervosité, agitation ou tension

sentiments de danger, panique ou crainte

• accélération du rythme cardiaque
• respiration rapide ou hyperventilation
• accrue ou forte transpiration
• tremblements ou contractions musculaires
• faiblesse et léthargie
• Selon le type d'anxiété, le traitement peut aller de changements alimentaires et de mode de vie à des traitements médicaux alternatifs, des soins de santé mentale ou des médicaments.
• Syndrome prémenstruel (SPM)

Une femme peut ressentir une oppression abdominale dans le cadre du syndrome prémenstruel. Le syndrome prémenstruel survient généralement avant la menstruation. D'autres symptômes peuvent inclure:

douleur abdominale

seins douloureux

• acné
• fringales
• constipation
• diarrhée
• maux de tête
• sensibilité à la lumière ou au son
• fatigue <999 > irritabilité
• Bien que le syndrome prémenstruel ne puisse être guéri, les symptômes peuvent être atténués par des changements dans l'alimentation et le mode de vie, ainsi que par des analgésiques en vente libre. Dans les cas graves, votre médecin peut vous prescrire des médicaments.
• Grossesse
• Si vous êtes enceinte, le resserrement de l'estomac peut être normal. En début de grossesse, ce que vous ressentez, c'est peut-être que vos ligaments s'étirent. Plus tard dans la grossesse, le resserrement de l'estomac pourrait être lié à des contractions - soit Braxton-Hicks ou ceux qui signalent un travail imminent.

Votre bébé peut également se sentir mal à l'aise à cause du déplacement de votre bébé dans l'utérus. Le gaz peut aussi être un coupable. Consultez votre médecin à propos de tout resserrement de l'estomac que vous pourriez avoir.

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Prévention

Comment prévenir un estomac serré

Si un estomac serré est un problème persistant, il est important d'essayer d'en déterminer la cause afin de pouvoir recevoir un traitement approprié.

Parce que bon nombre des causes d'un estomac serré sont liées au mode de vie et aux choix alimentaires, il est important de maintenir une alimentation saine, de faire suffisamment d'exercice et de gérer le stress.

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Quand consulter votre médecin?

Symptômes graves accompagnant un estomac serré

Parfois, l'oppression de l'estomac peut être le symptôme d'une affection sous-jacente plus grave. Si vous présentez l'un des symptômes suivants en même temps qu'une oppression de l'estomac, consultez immédiatement un médecin:

douleur intense

gonflement de l'estomac

perte de poids

• fièvre
• selles sanglantes
• nausées persistantes et vomissements
• teinte jaune à peau
• changements inexpliqués dans les habitudes intestinales
• sensation de satiété après avoir mangé très peu
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Si votre estomac se sent de temps en temps, ce n'est probablement pas une cause d'alarme.Gardez une trace de vos symptômes et consultez un médecin si le sentiment persiste. Déterminer et traiter la cause sous-jacente aussi rapidement que possible est la clé pour prévenir un estomac serré.