Maux de tête barométriques: ce que vous devez savoir

Aperçu

Si vous avez déjà eu un mal de tête sévère ou une migraine, vous savez à quel point il peut être débilitant. Ne pas savoir quand le prochain mal de tête arrive peut rendre difficile la planification ou, dans certains cas, la pleine jouissance de la vie.

Si vos maux de tête apparaissent pendant ou après les changements de temps, commencez à faire plus attention. Les changements dans la pression barométrique peuvent induire des maux de tête, il est donc important d'être conscient des changements météorologiques à venir si la pression barométrique est un facteur pour vous.

La pression barométrique se réfère à la pression dans l'air ou à la quantité de force appliquée sur votre corps par l'air. Parce que nos sinus sont remplis d'air, tout changement de cette pression peut affecter les maux de tête.

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Symptômes

Les maux de tête dus à la pression barométrique surviennent après une baisse de la pression barométrique. Ils se sentent comme votre mal de tête ou migraine typique, mais vous pouvez avoir des symptômes supplémentaires, y compris:

nausées et vomissements
sensibilité accrue à la lumière
engourdissement dans le visage et le cou
douleur dans une ou les deux temples

Vous pourriez avoir des maux de tête barométriques si vous les ressentez régulièrement symptômes avec maux de tête quand il pleut ou humide.

Mis à part la douleur régulière d'une migraine ou d'un mal de tête, les maux de tête à pression barométrique s'accompagnent souvent de symptômes supplémentaires. Les patients peuvent éprouver des nausées et des vomissements, une dépression aggravée, une sensibilité et une aura accrues à la lumière, un engourdissement du visage et du cou et une douleur dans l'un ou les deux temples. - Dr. Mark Khorsandi, fondateur du Migraine Relief Center

Causes

Lorsque la pression barométrique extérieure diminue, cela crée une différence entre la pression dans l'air extérieur et l'air dans vos sinus. Cela peut entraîner de la douleur. La même chose arrive quand vous êtes dans un avion. Lorsque la pression change avec l'altitude au décollage, vous pourriez ressentir des éclats d'oreille ou de la douleur à cause de ce changement.

Une étude au Japon a examiné les ventes de loxoprofène, un médicament contre les maux de tête. Les chercheurs ont constaté un lien entre l'augmentation des ventes de médicaments et les changements de la pression barométrique. À partir de là, les chercheurs ont conclu qu'une diminution de la pression barométrique entraîne une augmentation de l'incidence des maux de tête.

La pression barométrique ne doit pas changer radicalement pour causer des maux de tête non plus. Dans une étude publiée en 2015, les chercheurs ont examiné les effets de la pression barométrique sur les personnes souffrant de migraines chroniques. Les chercheurs ont constaté que même de petites diminutions de la pression barométrique induisent des migraines.

Une autre étude réalisée au Japon a donné des résultats similaires. Dans cette étude, 28 personnes ayant des antécédents de migraine ont tenu un journal de maux de tête pendant un an. La fréquence de la migraine a augmenté les jours où la pression barométrique était inférieure de 5 hectopascals (hPa) à celle de la veille.La fréquence de la migraine a également diminué les jours où la pression barométrique était de 5 hPa ou plus élevée que le jour précédent.

Pourquoi le changement barométrique provoque-t-il des maux de tête? Bien qu'il n'y ait pas de réponse concluante aux raisons pour lesquelles les changements de pression provoquent des migraines, il y a quelques théories qui circulent là-bas. Le plus accepté a à voir avec nos sinus. Lorsque la pression barométrique diminue, cela signifie que le poids de l'air entrant dans l'atmosphère est plus léger. Les cavités des sinus sont remplies d'air pressant vers l'extérieur. Si ces deux niveaux de pression deviennent déséquilibrés, les sinus peuvent se distendre. Cela peut entraîner des symptômes de migraine. - Dr. Mark Khorsandi, fondateur du centre de secours de migrainePublicitéPublicitéPublicité

Voir un docteur

Quand voir un docteur

Voyez votre docteur si vos maux de tête affectent votre qualité de vie. Si vous pensez que vos maux de tête sont liés aux changements climatiques, informez votre médecin de ce phénomène.

Dans une ancienne étude sur la migraine menée en 2004, 39 participants sur 77 étaient sensibles aux changements climatiques, tels que la pression barométrique. Mais 48 des participants ont déclaré qu'ils croyaient que leurs maux de tête étaient affectés par les intempéries. C'est pourquoi il est important de suivre vos symptômes et de signaler tout changement ou schéma à votre médecin. Il peut y avoir une autre explication, il est donc préférable de revoir vos symptômes ensemble.

Diagnostic

Il n'y a pas de test spécifique pour diagnostiquer les maux de tête barométriques. Il est donc important de donner autant d'informations que possible à votre médecin. Votre médecin vous demandera:

quand les maux de tête se produisent
combien de temps ils durent
ce qui les rend meilleurs ou moins bons

Essayez de tenir un journal de maux de tête pendant au moins un mois avant de l'examiner avec votre médecin. Cela peut vous aider à répondre avec précision à vos questions ou à voir des modèles que vous n'aviez pas remarqués.

Si c'est la première fois que vous consultez un médecin pour vos maux de tête, il est probable que vous fassiez un bilan complet des maux de tête. Votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, ainsi que sur les membres de votre famille qui ont des migraines ou des migraines chroniques. Ils peuvent également recommander d'effectuer des tests pour exclure d'autres causes plus sérieuses de maux de tête. Ces tests peuvent inclure:

examen neurologique
tests sanguins
IRM
scanner
ponction lombaire

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Traitement

Le traitement des maux de tête à pression barométrique diffère d'une personne à l'autre et dépend de la gravité des maux de tête. Certaines personnes peuvent gérer les symptômes avec des médicaments en vente libre, comme:

acétaminophène (Tylenol)
ibuprofène (Advil, Aleve)
Excedrin, qui est une combinaison de médicaments qui comprend l'acétaminophène, la caféine, et l'aspirine

Si les médicaments en vente libre ne fournissent pas de soulagement, votre médecin peut vous prescrire un médicament. Les médicaments prescrits pour les maux de tête et les migraines comprennent:

triptans
médicaments antinauséeux
ergotamines
codéine et autres opioïdes

Les opioïdes peuvent créer une dépendance, il est donc important de les utiliser, ainsi que tous les autres médicaments, selon les directives. par votre médecin.

Dans les cas graves, des injections de Botox ou une chirurgie de décompression nerveuse peuvent être recommandées.

En savoir plus: Le Botox aide-t-il à traiter la migraine chronique? »

Prévention

Conseils pour prévenir les maux de tête dus à la pression barométrique

La meilleure façon de prévenir les maux de tête dus à la pression barométrique est d'être conscient de vos schémas de maux de tête. Plus tôt vous reconnaîtrez le mal de tête, plus vite vous pourrez le traiter ou l'empêcher.

Si votre médecin vous a prescrit des médicaments pour vos maux de tête, assurez-vous de les prendre au premier signe du mal de tête pour éviter une migraine sévère. Vous pouvez remarquer une douleur à la tête ou d'autres symptômes, comme des bourdonnements d'oreilles, de l'aura ou des nausées.

Prenez également soin de votre corps d'une autre manière. Essayez ceux-ci:

Obtenez 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit.
Buvez au moins huit verres d'eau par jour.
Faites de l'exercice la plupart des jours de la semaine.
Mangez une alimentation équilibrée et évitez de sauter des repas.
Pratiquez des techniques de relaxation si vous êtes stressé.

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Plats à emporter

Bilan

Vous ne pouvez pas contrôler la météo. En étant conscient de vos schémas de maux de tête et en travaillant en étroite collaboration avec votre médecin, vous pourrez peut-être gérer efficacement vos maux de tête et réduire leur impact sur votre vie quotidienne.