Palpitations cardiaques Après avoir mangé

Présentation générale

Une palpitation cardiaque est perceptible lorsque vous avez l'impression que votre cœur a sauté un battement ou a eu un battement supplémentaire. Il peut causer des battements ou des battements dans la poitrine ou le cou. Cela peut aussi être une augmentation soudaine de votre fréquence cardiaque.

Les palpitations cardiaques ne se produisent pas toujours lorsque vous faites quelque chose de fatigant ou de stressant, et elles ne peuvent pas être un symptôme de quelque chose de grave.

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Nourriture et le cœur

La connexion alimentaire-cardiaque

Vous pouvez éprouver des palpitations cardiaques après avoir mangé pour plusieurs raisons:

Compléments alimentaires

Certains compléments alimentaires que les gens prennent les repas peuvent provoquer des palpitations cardiaques, dont:

orange amère, que certaines personnes prennent pour brûlures d'estomac, perte de poids et problèmes de peau
éphédra, que certaines personnes prennent pour rhumes, maux de tête et augmentation de leur niveau énergétique
ginseng, que certaines personnes prennent pour augmenter l'énergie mentale et physique, que certaines personnes prennent pour des problèmes cardiaques, y compris l'angine
valériane, que certaines personnes prennent pour des troubles du sommeil, de l'anxiété et de la dépression

Expérience de repas

Les palpitations cardiaques après avoir mangé peuvent être liées à l'expérience du repas plutôt qu'à la nourriture. Les palpitations peuvent se produire en raison de l'acte d'avaler. Vous pouvez parfois sentir des palpitations en se levant après avoir été assis pour un repas. Les émotions peuvent également déclencher des palpitations, surtout si vos repas causent de l'anxiété ou du stress.

Régime alimentaire

Votre régime alimentaire peut également causer des palpitations.

Voici certains facteurs déclenchants et facteurs de risque liés à l'alimentation:

Les faibles niveaux de potassium et la déshydratation peuvent déclencher des palpitations cardiaques.

Si vous avez reçu un diagnostic d'hypoglycémie ou d'hypoglycémie, vous risquez d'avoir des palpitations cardiaques en raison de votre régime alimentaire. Les aliments riches en glucides et les sucres transformés peuvent causer des palpitations si vous avez des problèmes d'hypoglycémie.
L'alcool peut aussi jouer un rôle. Les chercheurs dans une étude de 2014 dans le Journal de l'American College of Cardiology ont trouvé un lien entre la consommation d'alcool et la fibrillation auriculaire.
Vous pourriez avoir des palpitations dues à une allergie alimentaire ou à une sensibilité. Les brûlures d'estomac qui se produisent en mangeant des aliments épicés ou riches peuvent également déclencher des palpitations cardiaques.
Les aliments riches en sodium peuvent aussi provoquer des palpitations. De nombreux aliments courants, en particulier les aliments en conserve ou transformés, contiennent du sodium comme agent de conservation.
Tyramine

Les aliments et les boissons contenant des taux élevés d'acide aminé tyramine peuvent faire augmenter votre tension artérielle et entraîner des palpitations cardiaques. Ils comprennent:

fromages vieillis

charcuteries
boissons alcoolisées
fruits secs ou trop mûrs
théobromine

La théobromine, ingrédient communément présent dans le chocolat, peut également augmenter votre fréquence cardiaque et provoquer des palpitations.Les chercheurs d'une étude ont découvert que la théobromine pouvait avoir un effet positif sur votre humeur. Mais à fortes doses, ses effets ne sont plus bénéfiques.

Le glutamate monosodique (MSG) est-il un déclencheur?

Bien qu'il n'y ait aucune recherche pour le confirmer, les chercheurs suggèrent que vous pouvez avoir des palpitations en réaction au MSG, qui est un exhausteur de goût fréquemment présent dans les aliments chinois et certains aliments en conserve et transformés. Si vous pensez que le MSG provoque des palpitations cardiaques, lisez attentivement les étiquettes et évitez les aliments contenant du MSG.

La caféine est-elle un déclencheur?

Traditionnellement, les médecins croyaient que les palpitations pouvaient résulter de la sensibilité à la caféine. La caféine est présente dans de nombreux aliments et boissons populaires, tels que:

café

thé
soda
boissons énergisantes
chocolat
Cependant, une étude de janvier 2016 suggère que la caféine ne cause probablement pas de palpitations. En fait, les chercheurs proposent que certains types de caféine peuvent améliorer la santé de votre cœur.

Autres causes

L'exercice peut vous rendre sujet à des palpitations cardiaques. Sentant des émotions comme la peur et la panique peuvent également les causer.

Médicaments

Autres causes:

produits en vente libre, tels que les médicaments contre le rhume et les décongestionnants à effet stimulant

médicaments contre l'asthme
médicaments contre les maladies cardiaques
médicaments contre tension artérielle
pilules amaigrissantes
hormones thyroïdiennes
certains antibiotiques
amphétamines
cocaïne
nicotine
changements hormonaux

Des changements drastiques de vos hormones peuvent aussi provoquer des palpitations. Traverser un cycle menstruel, une grossesse ou la ménopause affecte les taux d'hormones, et ces changements peuvent avoir un impact notable sur votre fréquence cardiaque. Les bouffées de chaleur pendant la ménopause sont notables pour provoquer des palpitations. Ceux-ci disparaissent habituellement lorsque le flash chaud est terminé.

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Facteurs de risque

Palpitations cardiaques et cardiopathie

Certaines cardiopathies peuvent vous exposer à des palpitations cardiaques, dont:

une fréquence cardiaque anormale ou une arythmie

taux, ou tachycardie
un rythme cardiaque lent, ou bradycardie
fibrillation auriculaire
flutter auriculaire
cardiopathie ischémique, ou durcissement des artères
Ces problèmes cardiaques peuvent survenir en raison de conditions existantes, y compris le diabète et l'hypertension artérielle. Discutez avec votre médecin de la nécessité de passer un test de dépistage de troubles cardiaques si vous avez des palpitations cardiaques, en particulier si vous avez d'autres problèmes qui peuvent affecter la santé de votre cœur.

Quand obtenir de l'aide médicale

Consultez votre médecin si vous n'avez jamais eu de palpitations cardiaques mais pensez que vous les ressentez maintenant. Ils peuvent être bénins, mais ils peuvent aussi être un symptôme de problèmes sous-jacents, surtout s'ils surviennent avec d'autres symptômes, tels que:

difficulté à respirer

transpiration abondante
confusion
vertiges
vertiges
évanouissement
douleur thoracique
pression ou oppression dans la poitrine, le haut du dos, les bras, le cou ou la mâchoire
Les palpitations cardiaques cessent généralement après quelques secondes lorsque la fréquence cardiaque redevient normale.Dans certains cas, votre cœur pourrait continuer à battre de façon erratique pendant quelques minutes ou plus. Vous pourriez ressentir de la douleur dans votre poitrine et même vous évanouir.

Les palpitations cardiaques peuvent être un symptôme d'une affection médicale, y compris:

anémie

déshydratation
hémorragie
hypoglycémie
faible taux de dioxyde de carbone dans le sang
faible taux d'oxygène dans le sang
faibles niveaux de potassium
choc thyroïdien trop fort
choc
Consultez votre médecin immédiatement si vous avez des palpitations et si vous avez un risque de maladie cardiaque ou si vous avez déjà reçu un diagnostic maladie cardiaque ou une maladie cardiaque.

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Diagnostic

Diagnostic de la cause des palpitations

Votre médecin commencera probablement par un examen physique. Si votre médecin soupçonne un problème cardiaque, vous devrez peut-être consulter un cardiologue. Les tests de diagnostic peuvent inclure:

tests sanguins

tests d'urine
un électrocardiogramme
un échocardiogramme
un test de stress
Votre médecin peut également recommander un test de dépistage Holter. Pour ce test, vous aurez un cardiofréquencemètre portable avec vous pendant un à deux jours afin que votre médecin puisse analyser votre fréquence cardiaque sur une période plus longue.

En savoir plus sur la fibrillation auriculaire, une condition qui peut provoquer des irrégularités cardiaques »

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Traitements

Traitement des palpitations cardiaques

Le traitement dépend du diagnostic.

Votre médecin peut conclure que vos palpitations cardiaques ne constituent pas une menace sérieuse pour votre santé. Dans ce cas, vous bénéficierez probablement de changements de style de vie. Éviter les médicaments contre le rhume avec de la pseudoéphédrine et des stimulants dans les aliments et les boissons peut limiter vos palpitations. Cesser de fumer peut aussi aider.

Si vos palpitations sont un problème grave, votre médecin vous prescrira probablement un bêta-bloquant ou un bloqueur des canaux calciques. Ce sont des médicaments antiarythmiques. Ils maintiennent votre rythme cardiaque régulier et régulier en améliorant le flux sanguin dans tout votre corps. Ces médicaments traitent souvent vos conditions en quelques heures. Cependant, ils prennent habituellement plusieurs mois à plusieurs années pour corriger les conditions liées à l'arythmie.

Si vos palpitations mettent votre vie en danger, votre médecin peut utiliser un défibrillateur ou un stimulateur cardiaque pour aider votre cœur à retrouver un rythme normal. Ces traitements vous donneront des résultats immédiats. Votre médecin peut vous surveiller pendant quelques jours ou même quelques années pour continuer à traiter vos palpitations cardiaques.

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Coping

Vivre avec des palpitations cardiaques

Si vos palpitations ne sont pas dues à un état pathologique sous-jacent, vous n'avez pas besoin de traitement médical. Si vous avez des palpitations souvent, essayez de comprendre quels aliments ou activités les déclenchent. Tenez un journal alimentaire pour voir si vous pouvez identifier des aliments spécifiques qui vous donnent des palpitations. Dans certains cas, un seul ingrédient dans votre nourriture peut être à l'origine. Si vous pouvez identifier les déclencheurs, évitez-les et voyez si les palpitations s'arrêtent.

Si vous êtes soumis à beaucoup de stress, des thérapies comme le yoga, la méditation et les techniques de respiration profonde peuvent aider à soulager les palpitations cardiaques.

Peu importe les causes de vos palpitations, de nombreux traitements sont disponibles pour vous aider à contrôler votre rythme cardiaque.