Le conseil de Saint-Valentin, présenté par Science

Les horoscopes et les chroniqueurs de la datation devraient être damnés. Si vous recherchez un conseil romantique de qualité, ne cherchez pas plus loin que les dernières recherches scientifiques sur l'amour, le sexe et les relations.

Soyez bons les uns envers les autres et vivez heureux après

Alors que le célibat a ses avantages, de nouvelles recherches de l'Université du Missouri révèlent les bienfaits du mariage sur la santé.

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Christine Proulx, professeure adjointe, compare la santé mentale et physique des personnes mariées à celle des célibataires. Elle a constaté que les personnes heureusement mariées ont globalement une meilleure santé physique et mentale, et sont moins susceptibles de développer des maladies chroniques que ceux qui sont veufs ou divorcés.

Son étude sera publiée dans le prochain numéro du

Journal of Family Psychology. Publicité

La distance peut être une bonne chose

Toutes les relations ne doivent pas nécessairement être

Crépuscule - pour réussir. En fait, certaines relations saines impliquent beaucoup de distance émotionnelle.

David Frost, Ph.D., de l'école de santé publique Mailman de l'Université Columbia, a été l'auteur principal d'une étude récente publiée dans le

Bulletin sur la personnalité et la psychologie sociale. Dans son étude de 732 personnes, il a trouvé que peu importe la proximité d'un couple, tant qu'il n'y a pas un grand écart entre les niveaux de proximité émotionnelle que chaque partenaire veut. PublicitéPublicité

"Les personnes qui aspirent à un partenariat plus intime et les personnes qui recherchent plus de distance courent tout autant le risque d'avoir une relation problématique", a-t-il déclaré. "Si vous voulez vivre votre relation comme étant saine et gratifiante, il est important que vous trouviez un moyen d'atteindre votre niveau idéal de proximité avec votre partenaire. "

Choisissez votre humour à bon escient

Les gars qui ont passé une nuit sur le canapé devraient apprendre à choisir leurs mots avec plus de sagesse, surtout s'ils pensent qu'ils sont drôles.

Des chercheurs de la California State University, à East Bay, ont étudié 93 couples qui tentaient de résoudre un conflit. Ils ont découvert que les gens anxieux utilisaient généralement un humour destructeur, ce qui ne faisait qu'empirer les choses.

Au lieu de cela, ceux qui ont utilisé «l'humour affectif» - un humour positif qui n'est pas donné aux dépens de quiconque - ont pu résoudre leurs conflits plus rapidement.

Cette étude a également été publiée dans le

Bulletin sur la personnalité et la psychologie sociale. AdvertisementAdvertisement

Soyez gentil avec les célibataires

La dernière fois que vous avez été sans Valentin - ce qui est peut-être aujourd'hui - quelqu'un vous a certainement demandé: «Comment une personne merveilleuse comme vous est-elle encore célibataire?"

La recherche montre que les célibataires se sentent moins bien dans leur célibat et éprouvent moins d'estime de soi quand on leur rappelle les différences entre être célibataire et être en couple, même s'ils sont heureux.

Donc, si vous êtes attaché, laissez les célibataires être; c'est mieux pour la santé de tout le monde.

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Ce n'est pas parce que c'est la Saint-Valentin que vous devez montrer votre affection partout où vous allez. Alors gardez le PDA au minimum et économisez quelque chose pour la maison.