Douleur à la main: 10 Causes possibles

Vue d'ensemble

Les mains humaines sont des structures complexes et délicates qui contiennent 27 os. Les muscles et les articulations de la main permettent des mouvements forts, précis et adroits, mais ils sont vulnérables aux blessures.

Il existe de nombreuses causes et types de douleurs à la main. La douleur de la main peut provenir de différentes parties de la structure squelettique complexe, y compris:

• os
• articulations
• tissus conjonctifs
• tendons
• nerfs

La douleur à la main peut provenir de:

• inflammation
• lésions nerveuses
• mouvement répétitif lésions
• entorses et fractures
• plusieurs problèmes de santé chroniques

De nombreuses affections contribuant à la douleur de la main peuvent être traitées. Selon la cause de votre douleur à la main, vous pouvez bénéficier de médicaments, d'exercices ou de changements de style de vie.

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Arthrite

1. Arthrite

L'arthrite (l'inflammation d'une ou plusieurs articulations) est la principale cause de douleur à la main. Il peut se produire n'importe où dans le corps, mais il est particulièrement fréquent dans les mains et les poignets. Il existe plus de 100 types différents d'arthrite, mais les plus communs sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.

L'arthrose affecte généralement les personnes âgées. Au fil des ans, les articulations dans les mains éprouvent beaucoup d'usure. Le cartilage articulaire est un tissu glissant qui recouvre les extrémités des os, ce qui permet aux articulations de bouger en douceur. Au fur et à mesure qu'il diminue, des symptômes douloureux peuvent commencer à apparaître.

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique qui peut toucher de nombreuses parties du corps. Il provoque l'inflammation des articulations, ce qui entraîne douleur et raideur. Il commence souvent dans les mains ou les pieds, affectant les mêmes articulations des deux côtés de votre corps. Apprenez à soulager naturellement la douleur arthritique.

Les symptômes de l'arthrite comprennent:

• douleur sourde ou brûlante dans les articulations des doigts ou du poignet
• douleur après la surexploitation (comme une forte pince ou un mouvement répétitif)
• douleur matinale et raideur des articulations
• gonflement des articulations
• changements dans les articulations du pouce environnantes (surextension)
• chaleur au site de l'articulation affectée (résultant de l'inflammation)
• sensations de meulage, de râpage ou de relâchement autour des articulations des doigts
• petits kystes au bout des doigts

Traitements courants contre l'arthrite:

• médicaments pour traiter les symptômes de douleur et de gonflement
• injections d'anesthésiques de longue durée ou de stéroïdes
• attelles pendant les périodes de surutilisation
• chirurgie
• ergothérapie / modalités de physiothérapie

Tunnel carpien

2. Syndrome du canal carpien

Le canal carpien est un passage étroit de ligament et d'os situé à la base de la main. Il contient le nerf médian (un nerf qui court de votre avant-bras à la paume de votre main) et les tendons responsables du mouvement de vos doigts.

Le syndrome du canal carpien survient lorsque le nerf médian est pressé par un canal carpien rétrécissant. Ce rétrécissement peut être causé par l'épaississement des tendons irrités, l'inflammation, ou tout ce qui pourrait provoquer un gonflement dans cette zone.

Les symptômes du syndrome du canal carpien commencent graduellement et peuvent atteindre divers degrés de gravité. Les symptômes comprennent des brûlures fréquentes, des picotements ou des engourdissements dans la paume de la main et des doigts. La douleur est souvent ressentie autour du pouce, de l'index et du majeur.

Autres symptômes du canal carpien:

• sensation de gonflement des doigts même en l'absence de gonflement
• douleur pendant la nuit
• douleur et raideur de la main ou du poignet le matin
• diminution de la force de préhension < 999> difficulté à saisir de petits objets ou à effectuer certaines tâches
• dépérissement des muscles à la base du pouce (cas sévères)
• difficulté à faire la différence entre chaud et froid
• Traitements communs:

attelle <999 > éviter les activités inconfortables

• en utilisant de la glace ou des compresses froides
• prendre des analgésiques en vente libre
• faire des injections d'anesthésiques ou de stéroïdes
• prendre des stéroïdes oraux
• faire de l'exercice et s'étirer
• ayant l'acupuncture
• ayant subi une chirurgie
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• De Quervain's

3. La ténosynovite de De Quervain

La ténosynovite de De Quervain est une affection douloureuse touchant les tendons autour du pouce. Gonflement dans les deux tendons autour de la base de votre pouce provoque l'inflammation de la zone autour de vos tendons. Cette inflammation exerce une pression sur les nerfs voisins, causant de la douleur et un engourdissement autour de la base de votre pouce.

D'autres symptômes de la ténosynovite de De Quervain incluent:

douleur autour du pouce de votre poignet

gonflement près de la base de votre pouce

• difficulté à saisir quelque chose ou à faire un mouvement de pincement
• Les traitements habituels de la ténosynovite de De Quervain incluent:
• attelle
• en appliquant de la glace ou des compresses froides

en prenant des analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'aspirine

• évitant les tâches douloureuses et les mouvements pincés
• faire de la kinésithérapie ou de l'ergothérapie
• subir une chirurgie
• en injectant dans la région un stéroïde
• kystes ganglionnaires
• 4. Les kystes ganglionnaires
• Les kystes ganglionnaires du poignet et de la main ne sont généralement pas douloureux, mais ils peuvent être disgracieux. Ils apparaissent le plus souvent comme une grande masse ou une masse qui sort de l'arrière du poignet. Ils peuvent également apparaître dans différentes tailles sur la face inférieure du poignet, la jointure d'extrémité du doigt, ou la base du doigt.

Ces kystes sont remplis de liquide et peuvent rapidement apparaître, disparaître ou changer de taille. Si votre kyste ganglionnaire devient assez grand pour faire pression sur les nerfs proches, vous pourriez ressentir de la douleur, des picotements ou un engourdissement autour du poignet ou de la main.

Les kystes ganglionnaires peuvent souvent disparaître sans traitement. Le repos et l'attelle peuvent réduire la taille du kyste et peuvent disparaître avec le temps. Si cela cause de la douleur, votre médecin peut choisir de drainer le liquide du kyste ou de l'enlever complètement.

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Gout

5. Goutte

La goutte, qui est une forme complexe d'arthrite, est une affection extrêmement douloureuse qui peut affecter n'importe qui. Les personnes atteintes de la goutte subissent des attaques soudaines et graves de la douleur dans leurs articulations. La goutte affecte le plus souvent l'articulation à la base du gros orteil, mais elle peut se produire n'importe où dans les pieds, les genoux, les mains et les poignets.

Si vous souffrez de goutte dans les mains ou les poignets, vous éprouverez des crises intenses de douleur, de brûlure, de rougeur et de sensibilité. La goutte réveille souvent les gens dans la nuit. Vous pourriez avoir l'impression que votre main est en feu. Le poids d'un drap de lit peut se sentir intolérable.

Plusieurs médicaments sont disponibles pour traiter les crises de goutte douloureuses, notamment les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et la colchicine. Il existe également des médicaments qui aident à prévenir de futures attaques et complications. En savoir plus sur la gestion de la goutte avec des traitements traditionnels et alternatifs.

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Lupus

6. Lupus

Le lupus est une maladie auto-immune, ce qui signifie que votre système immunitaire attaque par erreur les cellules saines et endommage les tissus sains. La douleur et la raideur articulaires sont souvent les premiers signes du lupus.

Lorsque le lupus se déclare, il y a une inflammation dans tout le corps. Cette inflammation provoque l'épaississement d'une fine pellicule autour des articulations, entraînant une douleur et un gonflement des mains, des poignets et des pieds.

Autres symptômes du lupus:

douleurs musculaires

fièvre inexpliquée

éruptions cutanées rouges, souvent sur le visage

• perte de cheveux
• doigts ou orteils pâles ou violets
• respirations profondes
• fatigue
• gonflement des jambes ou des yeux
• Il n'existe pas de remède contre le lupus, mais de nombreux traitements sont disponibles pour vous aider à gérer vos symptômes. Pour la douleur et la raideur dans les articulations de la main et du poignet, essayez:
• une compresse chaude ou froide
• des analgésiques en vente libre

des AINS

• des soins physiques ou professionnels
• en évitant les activités douloureuses <999 > PublicitéPublicité
• Neuropathie périphérique
• 7. Neuropathie périphérique
• La neuropathie périphérique est une affection qui provoque un engourdissement, une douleur et une faiblesse dans les mains et les pieds. La neuropathie périphérique dans vos mains se produit lorsque vos nerfs périphériques sont endommagés.

Un certain nombre de facteurs peuvent causer des lésions nerveuses périphériques, notamment le diabète, les blessures traumatiques, les infections et les problèmes métaboliques.

La neuropathie périphérique peut affecter un nerf ou plusieurs nerfs différents dans tout le corps. Vos mains et vos poignets ont différents types de nerfs, y compris les nerfs sensoriels qui ressentent des choses comme le toucher, la température et la douleur, et les nerfs moteurs qui contrôlent les mouvements musculaires.

Le type et l'emplacement de votre douleur neuropathique dépendront des nerfs affectés.

Les symptômes courants de la neuropathie périphérique incluent:

engourdissement, picotement ou fourmillement dans les pieds ou les mains qui se manifeste graduellement

douleur aiguë, lancinante, lancinante, glaciale ou brûlante dans les mains ou les pieds

extrêmes sensibilité dans les mains ou les pieds

faiblesse musculaire ou paralysie

• manque de coordination;
• Traitements courants de la neuropathie périphérique:
• médicaments sur ordonnance traitant les douleurs nerveuses
• analgésiques en vente libre
• analgésiques sur ordonnance

antiépileptiques

• antidépresseurs
• Phénomène de Raynaud
• 8.Le phénomène de Raynaud
• Le phénomène de Raynaud, également connu sous le nom de maladie de Raynaud, provoque l'engourdissement et le froid de certaines zones (en particulier les doigts et les orteils) lorsque vous êtes stressé ou exposé à des températures froides.
• Lorsque vous avez froid, il est normal que votre corps économise de la chaleur en ralentissant l'apport de sang à la peau. Il réalise cela en rétrécissant les vaisseaux sanguins.

Chez les personnes atteintes de Raynaud, la réaction du corps au froid ou au stress est plus intense. Les vaisseaux sanguins dans les mains peuvent rétrécir beaucoup plus rapidement et plus serré que la normale.

Les symptômes d'une attaque de Raynaud peuvent inclure:

doigts froids et orteils

doigts et orteils changeant de couleur (rouge, blanc, bleu)

engourdissement ou picotement, palpitation, sensation de picotement

lésions, gangrène, ulcères et lésion tissulaire (dans les cas graves)

• La maladie de Raynaud primaire est habituellement si légère qu'aucun traitement n'est requis. Mais le syndrome de Raynaud secondaire, qui résulte d'un autre problème de santé, peut être plus grave et nécessiter une intervention chirurgicale.
• Le traitement vise à prévenir de nouvelles attaques et à réduire la probabilité de lésions tissulaires.
• Cela signifie principalement garder les mains et les pieds au chaud par temps froid avec des gants, des chaussettes, des bottes et des chauffages chimiques.
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Doigt déclencheur

9. Ténosynovite sténosante

Le doigt déclencheur, également connu sous le nom de ténosynovite sténosante, est une affection douloureuse qui se produit lorsque votre doigt ou votre pouce est coincé dans une position courbée.

Lorsque vous bougez vos doigts, vos tendons glissent dans des tunnels appelés gaines tendineuses. Lorsque ces tunnels gonflent, le tendon ne peut plus glisser, et il se coince.

Si vous avez un doigt de gâchette, vous pouvez sentir une bosse tendre et de la chaleur sur le dessus de votre paume, à la base de votre doigt, là où se trouve la gaine du tendon. Autres symptômes:

sensation de claquement ou de claquement lorsque vous redressez et pliez votre doigt

un ou plusieurs doigts coincés dans une position courbée

raideur et incapacité à redresser votre doigt le matin

douleur intense à la base du doigt

• Traitements communs pour doigt déclencheur comprennent:
• AINS
• une injection de stéroïdes directement dans la gaine du tendon
• chirurgie pour libérer la gaine du tendon

Trauma

• 10. Blessures traumatiques
• Les blessures aux mains sont extrêmement fréquentes. La structure complexe de la main est délicate et vulnérable. Vos mains sont constamment exposées au danger. Les blessures aux mains sont courantes dans les sports, la construction et les chutes.
• Il y a 27 petits os dans chaque main qui peuvent être cassés de différentes façons. Les fractures de la main peuvent mal guérir si elles ne sont pas traitées correctement. Une fracture mal guérie peut changer de façon permanente la structure et la dextérité de votre main.

Il y a aussi des muscles dans la main qui peuvent être foulés ou tendus. Toujours aller chez votre médecin pour une radiographie pour s'assurer qu'il n'y a pas de fractures. La thérapie physique ou professionnelle est un élément essentiel du traitement de toute blessure grave à la main.

Les traitements des fractures et des entorses varient en fonction du type et de l'emplacement de la blessure.L'attelle est une option de traitement commune. Voici comment faire une attelle temporaire à partir des matériaux que vous avez.

Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour prévenir les dommages à long terme.

Soulagez

Conseils généraux pour soulager

Il existe quelques stratégies pour soulager la douleur à la main:

Conseils

Appliquez la chaleur et le froid. Utilisez une compresse chaude pour la rigidité et une compresse froide pour gonfler.

Prenez des antidouleurs en vente libre. Cela peut fournir un soulagement occasionnel ou à court terme. Vérifiez avec votre médecin des solutions à plus long terme.

Utilisez une attelle pour stabiliser vos articulations et éviter d'autres blessures.

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• Consultez un médecin
• Quand consulter un médecin?
• Il existe de nombreuses causes différentes de douleurs à la main. En règle générale, vous devriez consulter votre médecin lorsque vous avez une nouvelle douleur ou lorsque la douleur s'aggrave soudainement.

Certains problèmes de mains se développent progressivement. Parlez à votre médecin si l'aggravation progressive de la douleur vous dérange depuis un certain temps. En cas de blessure traumatique, rendez-vous à la salle d'urgence ou au centre de soins intensifs de votre région pour une radiographie.